Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
Mam zamiar zacząć cykl z Kreatyną (Olimp)... Tak ok. 4-5 tygodniowy... Nigdy nie brałem żadnych suplementów a to będzie mój pierwszy cykl... Na razie ćwiczę na sucho...
I teraz mam takie pytanie co powinienem jeszcze brać oprócz kreatyny aby poprawić i przyspieszyć rozwój mięśni skoro jestem początkującym jak na razie? Zastanawiałem się nad Carbo (Olimp) i planuje sobie kupić...
Poradźcie czy to dobre rozwiązanie? Czy może Carbo zastąpić czymś innym albo do tego coś jeszcze dołożyć tak na początek?
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
To znaczy powiem tak...
Kreatynke mam zamiar brać od nowego roku + to co mi polecicie... A teraz zbieram informacje co i jak... Na razie ćwiczę sobie na sucho bez jakiegoś ustalonego treningu i diety... Ale oczywiście dieta i trening od nowego roku będzie... Na razie chcę skompletować informacje...