TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18

narazie mam tylko fotkę tricepsu z piątku
jutro dostanę płytę ze zdjęciami robionymi w piątek, to wrzucę pare

Zdjecie wyglada fajnie , cos ala underground

qwa, koleś w kule leci z tymi zdjęciami, zapomniał mi plyty przynieść

wkońcu makrocykl 10-tek - mój ulubiony w HST ;) nie lubię robić 15 ruchów, za bardzo męczące, przy 5 bolą mnie stawy od dużych ciężarów, a 10 są akurat ;) Pompa po CP może nie jakaś rozrywająca skórę i wy***ana w kosmos, ale lekko odczuwalna. Miło się ćwiczy.
Dzisiaj mi się coś po***ało przy wyciskaniu sztangi głową w dół.. za duży ciężar założyłem, nie wiem dlaczego, tak to jest jak się myśli o niebieskich migdałach podczas treningu.. miałem założyć chyba 60 kg, a założyłem 75.. myślę sobie: ciężko coś ale nie myślałem, że może być ciężar za duży . Dopiero jak spojrzałem do zeszytu w którym mam rozpisane ciężary na każdy trening kapnąłem się, że założyłem ciężary na drugi trening dziesiątek.. ale od końca

Muszę zareklamować Wam nowy produkt: "Be Power" Made For Biedronka Napój energetyzujący w cenie 2,50 zł za 1 litr . Po wypiciu 750 ml - 1l w czasie pierwszych 30 minut treningu daje za***istego kopa. Polecam wszystkim zamulonym. (jakieś 8-10 razy tańsze od Red Bulla, skład zbliżony).

Druga sprawa: znajomy zaproponował mi, żebym oddał krew. Myślę, że to nie głupi pomysł, wkońcu nic mnie to nie kosztuje, a jeśli mógłbym tym komuś pomóc, to czemu nie... Tylko: czy we krwi też jest duży poziom kreatyniny tak jak w moczu podczas suplementacji kreatyną? (wtedy lekarz będzie mi truł, że mam chore nerki itp...) i jak to się ma do cyklu? Jak mi spuszczą 450 ml krwi, to suple popłyną razem z nią..

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-28 19:20:35

Ja na cyklu bym sobie odpuścił...

jak jest z ta kratyna we krwi to niewiem. jednak ja bym sobie darowal na twoim miejscu, bedzies po tym bardzo oslabiony przynajmniej u mnie tak bylo. a jak juz chcesz bardzo to raczej tylko i wylacznie w DNT. pozdro i sog za fajny test

to nie oddaję
może po cyklu..

przy takim wzroście jak dla mnie sylwetka baaaardzo dobra i w dodatku nieźle wyrzeźbiona

życze dalszych sukcesów w teście, pozdro

dzięki wszystkim, którzy życzą mi sukcesów
mam nadzieję, że efekt końcowy cyklu bedzie dla Was zadowalający
ja już widzę różnicę, ale nie ma co chwalić dnia przed zachodem słońca..

Po oddaniu krwi 1 dzien bedziesz oslabiony , drugiego dnia bedzie wracac sila, od 3 bedziesz mial mega powera , ale juz nie powiem dlaczego

bo zje czekolady ktore dostanie