Chudzilec
Mam 16lat 181cm wzrostu i ważę 67-68 kg chce przytyć nie stać mnie na żadne suplementy, ale mam dostęp do siłowni. Ćwiczę około 2m-c i nie ma żadnych efektów. Chodzi głownie o jakąś diete.
Proszę pomóżcie!!!
Proszę pomóżcie!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
Tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz.
Sam ćwicze kompletnie bez suplementów a efekty z tygodnia na tydzień powolutku idą do przodu. Dobra dieta to podstawa. Według tego linka spokojnie dasz rade sam ułożyć
.
Tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz.
Sam ćwicze kompletnie bez suplementów a efekty z tygodnia na tydzień powolutku idą do przodu. Dobra dieta to podstawa. Według tego linka spokojnie dasz rade sam ułożyć
.Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5
OK DZIEKUJE BARDZO MAM NADZIEJE, żE MI SIE PRZYDA
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
chce mieć wiecej na masie
Następny temat
wino czerwone, czy mozna ? ziemniak? bulka czasem ?:)
