SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2540
Jest jakieś ćwiczenie na klatkę żeby pozbyć sie zbędnego tłuszczu z okolic klatki????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5942
tak-zabieg operacyjny.
a tak bardziej serio.
nie ma czegos takiego,jak spalanie miejscowe tluszczu.
pozdrawiam.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2540
Czy poprzez ćwiczenie klatki można to w jakimś stopniu powoli redukować??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1208 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5942
oczywiscie!
trening silowy+dieta+aeroby=sukces!
pozdrawiam.

" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14677 Napisanych postów 53191 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400701
dokladnie jak hard

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2540
Dietę stosuje ustalono przez dietetyka 1500 kalori.
Aeroby robie 4 razy w tygodniu po 15 minut na bieżni czy to wystarczy jak narazie żeby trochę kondycje podbudować z czasem będę zwiększał i siłownia 3 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33139
No jeżeli, nic wcześniej nie robiłeś, to oczywiste, że poprawi stopniowo będziesz zwiększał ilość minut na bieżni, i treningi staną się bardziej mocne, a jak to po lubisz to żyć nie umierać !

<<ICI LA LUNE>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przysiad

Następny temat

jesli mam duzo czasu

WHEY premium