co next

witam!!! taki dylematzjadlem juz sporo stakow, aktualnie jestem w trakscie brania storma.. i juz praktycznie nie odczuwam ich dzialania...macie moze jakies propozycje?? myslalem nad Jungle Warfare...

z gory dzieki za odp

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-21 21:59:30

a co powiesz na xtreme stack z kaizena + np.white blood lub no-shotgun?

myslalem nad Jungle Warfare..
takie rzeczy maja dobra reklame ale na super efekty bym raczej nie liczyl.

Zmieniony przez - toom34 w dniu 2007-11-21 22:05:46

a brales moze juz cos z tego co wymieniles??

nie. nie liczac probki no-shotgun

ale sklad 1 klasa.

cranco:
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

a jak z dieta???

a robisz przerwy miedzy cyklami? po ile tygodni?

nie mozliwe ze to ze nic nie odczuwasz jest wina stacka,to musi byc spowodowane dupna dieta, zlym treningiem lub brakiem regeneracji...

WIEK:
2 .WAGA: ok 95 98zalezy od okresu
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: ok 43
-Klata:
-Udo: 69
-Talia: 87
5 .STAZ NA SILOWNI:z glowa 2
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:suple-cp,nitro,hp,xp,ka.storm..reszta to dodatki,i uzupelnienie diety
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?

przerwy tyle co trwal cyklik..dieta tez jest dobra;/ regeneracja rowniez.

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-22 09:49:44

ja bym ci proponowal zrobic jakas dluzsza przerwe od kreatyny np 2-3 miesiace i pozniej zaczac znow jakims stackiem albo zestawem np Shock+Storm

a trening zmieniasz?

cos musi byc powodem slabszego dzialania stackow na twoj organizm...

zmieniam i aktualnie na fbw..lol 2-3 mc to mnie widac nie bedzie haha

no chyba ze zmienie trening,, bo dopiero leci poleci 4 tydz na stormie

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-22 17:57:13

a tam pier*olisz zrob przerwe troche od kreatyny ale co nie oznacza ze nie masz cwiczyc... jak najbardziej!

pozniej zrob tygodniowa przerwe (regeneracja) i wejdz znow na jakis dobry zestaw

jak masz jeszcze jakies pytania/watpliwosci to pisz smialo

pozdrawiam

http://************/index.php?cmd=2&id=585
na mnie zadziałalo ostro :P

stefan link nie dziala