Z góry bardzo dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Witam, jestem dziś pierwszy raz na forum Może zacznę od tego, że jestem kobietką i niewiele wiem na tematy kulturystyki. Kilka razy zaglądałam na Waszą stronę. Z tego co widzę macie tu paru profesjonalistów w tym temacie. Wypowiedzi są naszpikowane informacjami i tak sobie pomyślałam, że może mi też pomożecie? Mój chłopak ma 29 lat, 189 cm wzrostu i waży ok 120 kg. 4 razy w tygodniu biega na siłownię. Treningi trwają ok 2 godzin. Ogólnie uzyskanie wymarzonej sylwetki stało się dla niego pewnego rodzaju obsesją Jak dla mnie wygląda naprawdę nieźle, ale jemu jest wciąż mało. Na początku nie mogłam tego zrozumieć, ale po pewnym czasie dotarło do mnie, że chłopak ma jakiś cel, dba o siebie, sprawia mu to przyjemność itd. Szanuję to i podziwiam jego determinację. (Sama z resztą od dłuższego czasu biegam na basen i aerobik i wiem, że też dzięki temu mam lepsze samopoczucie) Dziś zwracam się do doświadczonych Panów z prośbą o radę. Wiem, że mój Guliwer zakupił ostatnio pewien specyfik o nazwie metanolon lk. Wiem co to jest, bo naczytałam się tyle ile to możliwe na ten temat (między innymi na Waszej stronie). Nie pochwalam tego co w siebie ładuje, ale skoro się już na to zdecydował, to chciałabym zrobić mu małą niespodziankę i pomóc we "właściwym" odżywianiu przy stosowaniu tego "specyfiku". Zdążyłam zauważyć, że w ogóle nie przykłada uwagi do tego co je, byle było tego duuużo i często Gotuję mu dużo i często, ale nie przykładałam wagi do "zapotrzebowania jego organizmu"... Proszę podajcie mi gramaturę składników (ilość białka, tłuszczy, węglowodanów), rodzaj diety,albo najlepiej przykładowy "jadłospis dzienny", który powinien do tego stosować oraz ilość mg "metanolonu" jaki powinien lub może do tego łykać. Wiem, że menu powinno składać się z 5 posiłków. Może uda mi się połączyć te składniki i wymyślić jakieś przepisy kulinarne, żeby mu to smakowało (Dodam jeszcze, że ok 3 razy dziennie wypija jakąś odżywkę CFORMULA 2K (proszek+woda), przed samym treningiem wypija ponoć coś co sie chyba nazywa "HYPER SHOT"? , po treningu jakąś odżywkę białkową OLIMP PROFIL WAY (zawartość 45% białka i 45% węglowodanów), no i kilka "cukierków" kreatyny dziennie- przepraszam ale nie znam dokł. gramatury . Zaznaczam, że wszystkie te "witaminy" są brane nieregularnie w różnych ilościach. Chłopak prowadzi dość ciężki tryb życia. Większość czasu spędza za kółkiem (również w nocy) i chyba tylko tak mogę wytłumaczyć jego niezdyscyplinowanie względem spożywania posiłków i odżywek...
Z góry bardzo dziękuję za pomoc
Z góry bardzo dziękuję za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lektura na pol dnia :D:D
https://www.sfd.pl/odżywianie_a_nasze_zdrowie_-_podczas_stosowania_sterydów_anabolicznych-t271157.html
i w stare testy zajrzyj tam bylo sporo o diecie:
[https://www.sfd.pl/temat301964/] - Sucha masa by dsdamian
[https://www.sfd.pl/temat301896/] - Masa by Center88
[https://www.sfd.pl/temat302434/] - Siła i masa by Deliver
[https://www.sfd.pl/temat335525/] - Definicja by Dj_Smalec
Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-16 09:29:27
Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-16 09:29:39
https://www.sfd.pl/odżywianie_a_nasze_zdrowie_-_podczas_stosowania_sterydów_anabolicznych-t271157.html
i w stare testy zajrzyj tam bylo sporo o diecie:
[https://www.sfd.pl/temat301964/] - Sucha masa by dsdamian
[https://www.sfd.pl/temat301896/] - Masa by Center88
[https://www.sfd.pl/temat302434/] - Siła i masa by Deliver
[https://www.sfd.pl/temat335525/] - Definicja by Dj_Smalec
Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-16 09:29:27
Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-16 09:29:39
...
Napisał(a)
tylko mu pozazdroscić dziewczyny ktora w ten sposób podchodzi do jego hobby
...
Napisał(a)
chłopak może się zawieść bo dostać dobry towar lk, to tak jakby trafić 6 w lotka.
...
Napisał(a)
A jest jakiś patent na to żeby to sprawdzić? To jest opakowanie 100 tabletek, wygląda tak jak na niektórych zdjęciach załaczonych na forum. Ponoć ze sprawdzonego źródła (ale pewnie każde "źródło" się za takiego uważa...)
...
Napisał(a)
jedyna metoda to sprobowac
BTW jak wazy 120kg (a nie jest gruby) to przypuszczam ze juz troche towaru przyjal
BTW jak wazy 120kg (a nie jest gruby) to przypuszczam ze juz troche towaru przyjal
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
albo nawet troche wiecej
sa pewniejsze firmy na rynku i nie ma co ryzykowac z lk
sa pewniejsze firmy na rynku i nie ma co ryzykowac z lk
DreamChaser
...
Napisał(a)
No nie jest gruby, a co i skąd brał wcześniej to nie wiem... (I tak jestem w szoku, że się przed swoją babą przyznał do nowego nabytku )Tak w ogóle to czytałam chyba wczoraj, że jest coś takiego też "polskiej produkcji" i oponoć lepsze i "bezpieczniejsze" ???
...
Napisał(a)
polska meta jest najlepsza na swiecie
ale cos ostatnio ciezko z nia na rynku, mozesz zainwestowac w sprawdzone undery, wszystko zalezy od tego do jakich "firm" masz dojscie
ale cos ostatnio ciezko z nia na rynku, mozesz zainwestowac w sprawdzone undery, wszystko zalezy od tego do jakich "firm" masz dojscie
DreamChaser
...
Napisał(a)
POlska meta najlepsza - ciezko z dostepem i obecnie w niektorych kregach graniczy z cudem
...
Moze czytalas o Alchemi ?
...
Moze czytalas o Alchemi ?
Polecane artykuły