Kazuoshi
Witam!
Przejrzałem wiele artykułów w poszukiwaniu jakiegoś sprawdzonego dawkowania kre-alkalynu, ale właściwie za wiele się nie dowiedziałem. Jedni mówią, że wystarczy 1 piguła na czczo i 1 przed treningiem, w DNT 1 na czczo i popoludniu, inni mówią o dwóch,a jeszcze inni nawet o 3! Producent pisze o 1-2 kapsułek i tylko jedna porcja w dni nietreningowe. Więc jak jest najlepiej? Najbardziej interesuje mnie ta pierwsza opcja - 2 kapsulki dziennie wystarczy czy to za malo? Waże 90 kg, wzrost 193, proszę o radę
Zmieniony przez - Kazuoshi w dniu 2007-11-13 10:42:16
Przejrzałem wiele artykułów w poszukiwaniu jakiegoś sprawdzonego dawkowania kre-alkalynu, ale właściwie za wiele się nie dowiedziałem. Jedni mówią, że wystarczy 1 piguła na czczo i 1 przed treningiem, w DNT 1 na czczo i popoludniu, inni mówią o dwóch,a jeszcze inni nawet o 3! Producent pisze o 1-2 kapsułek i tylko jedna porcja w dni nietreningowe. Więc jak jest najlepiej? Najbardziej interesuje mnie ta pierwsza opcja - 2 kapsulki dziennie wystarczy czy to za malo? Waże 90 kg, wzrost 193, proszę o radę
Zmieniony przez - Kazuoshi w dniu 2007-11-13 10:42:16
Krzysztof Piekarz
koksik123
Biniu
