Kazuoshi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

891

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2017 (13:54)

Data rejestracji 25.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szkodliwość syntetycznych witamin?? ostatnio w tv głośno na ten temat w mediach. artykuły na sfd są sprzeczne: http://www.sfd.pl/_r%c3%b3%c5%bcnice_mi%c4%99dzy_witaminami_naturalnymi_a_syntetycznymi_-t187932.html vs http://www.sfd.pl/witaminy%2c_pierwiastki-t224566.html i żaden z	0	2008-05-14 10:34
NUTRIFARM&OLIMP	Kre-alkalyn Mega Caps 2500 co z tym dawkowaniem? witam! przejrzałem wiele artykułów w poszukiwaniu jakiegoś sprawdzonego dawkowania kre-alkalynu, ale właściwie za wiele się nie dowiedziałem. jedni mówią, że wystarczy 1 piguła na czczo i 1 przed treningiem, w dnt 1 na czczo i popoludniu, inni	3	2007-11-13 09:57
Odżywki i suplementy	Odpoczynek zaraz po cyklu? hej! czy tygodniowa przerwa zaraz po cyklu kreatynowym to dobry pomysl?od 3,5 miesięcy ćwiczę bez większych przerw 3 - 4 razy w tygodniu,a z tego co wiem dobrze jest robic przerwy 7-10 dni mniej wiecej co kwartal. czuję się już poważnie zmęczony	4	2007-04-06 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebne odżywki???? witam! forum to przegladam od jakiegos roku, ale dopiero teraz postanowilem sie zarejestrowac z prostego powodu - potrzebuje rady ludzi doswiadczonych. juz niebawem (nie moge sie doczekac!! ;)) wroce na uczelnie i bede mogl wreszcie wrocic do	3	2006-09-25 09:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2010-11-24 11:01
Odżywki i suplementy	WPC-80 OStrowia vs firmowe białka	2008-12-08 13:04
Odżywki i suplementy	WPC-80 OStrowia vs firmowe białka	2008-12-08 12:32
Odżywki i suplementy	WPC-80 OStrowia vs firmowe białka	2008-12-08 09:13
Galeria Zdjęć	osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :)	2008-08-13 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Sposoby na jajko jajecznica:O	2008-07-02 14:58
NUTRIFARM&OLIMP	Kre-alkalyn Mega Caps 2500 co z tym dawkowaniem?	2007-11-13 16:03
Odżywki i suplementy	Co i jak stosowac - skutki	2007-11-01 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ile podskoczyła Wam waga po diecie kulturystycznej	2007-10-19 23:37
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2007-04-13 11:00
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2007-04-12 20:31
Galeria Zdjęć	osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :)	2007-04-12 20:25
Odżywki i suplementy	Suplementacja w muay thai	2007-04-12 09:22
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie w Lublinie kickboxing???	2007-04-08 21:17
Galeria Zdjęć	chudy leszczyk do oceny	2007-04-07 19:56
Galeria Zdjęć	chudy leszczyk do oceny	2007-04-07 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?	2007-04-07 16:23
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie w Lublinie kickboxing???	2007-04-07 15:44
Galeria Zdjęć	chudy leszczyk do oceny	2007-04-07 14:03
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-04-07 13:03
Trening dla zaawansowanych	O Jezu jak mnie wszystko boli, czyli sezonowiec po siłowni (cz. 3.)	2007-04-07 12:11
Trening dla zaawansowanych	"Barki jak kule armatnie" by Czawaj	2007-04-07 11:53
Trening dla zaawansowanych	cos nie tak z sercem ?	2007-04-07 10:36
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia Na Bica - Pytanie	2007-04-07 10:17
Trening dla zaawansowanych	Mierzenie klatki	2007-04-06 20:40
Trening dla zaawansowanych	Problem z bicepsem	2007-04-06 19:59
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-04-06 19:50
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-04-06 18:53
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-04-06 10:29
Odżywki i suplementy	Odpoczynek zaraz po cyklu?	2007-04-06 10:15