Ogry rewolucje - esencja SFD - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ok wielkie dzieki Odin

pokombinuje cos bo z waskim chwytem mi ciezko jest nadgarstki dostaja w pipe u mnie jak chol*ra

experymentowalem juz z chwytem wezszy szerszy ale i tak dupnie jakos :/

no ale nie ma co odpuszczac

hehe

pozdrawiam

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

chwytaj troszeczke wezej niz szerokosc barkow , skup sie dobrze na tym zeby tric pracowal jak najlepiej a bedzie good

a co do planu zmien go

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

spoko chlopaki zmienie zmienie

szkoda tylko ze nie mam gdzie wrzucic 4 treningu w tyg bo byloby o niebo lepiej ale pokombinuje z tym co mam

dziekowka

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wyciskanie wąskim chwytem dobre jest.

ale oczywiście możesz dać np. francuza ze sztangą leżąc.

i tak jak Pitt - przy tym wyciskaniu uchwyt trochę węższy od neutralnego.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

btw fajnego dzis sms od BPL dostalem ;d
"Ale Clout jest ****owy w smaku... bleee"

juz nawet nei chce myslec jak ja bede to pil

hehe

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a może Tobie posmakuje

wszyscy jadą po HP mnie przypasował ten smak.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

nie wiem ale w styczniu bedzie kurva petarda
wlasnie zamowilem Xtreme Stacka z Kaizena

HP pomaranczowe <zygi> hehe

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a ja w styczniu robię sobie mały detoks od no-boosterów i kreatyn.

za to na 90% wezmę TestGrow od Ultimate'a. Trzeba przetestować

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

a no mowiles mi juz

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

ja postanowiłem ze od dzisiaj robie detoks-przerywam cykl na green magnitude i wf-mało co prawda bardzo zostało ale flaki mnie bolą i mam srake cały czas, nie wiem czy to wpływ jakiegoś składnika z tych produktów ale mam to juz dosc długo wiec sobie odpuszcze
pozatym dzisiejszy trening to porazka-robiłem tyle powtorzen co tydzien temu tyle ze obciazeniem duzo mniejszym
czas sie regenerować-wiec treningi tez przerywam na tydzien albo dwa -tym bardziej ze niedługo wchodze na cos mocniejszego wiec wszystko musi być zgrane i dograne na maks

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat