SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja chwila prawdy III

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 520119

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4604 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46038
kwestia czucia miesnia,sa przeciez kozaki co technike maja perfekcyjna a ciezary spore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2718 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42679
Gdzie jest dibo gdzie jest Dibo nie moge fotek przeslac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie lżejszy czy cięższy,tylko taki,który ma sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
he dobre ja robie biceps 20 kg sztanga a francuza 100ale to tylko 4 powt

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2718 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42679
Ty to w ogole inny jakis jestes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
dziwadło heheheh

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
miętki-trza znaleźć swoja droge i nie ma co uogolniac ...
ja robie ostatnio biceps sztangą jak arni-wierzgam jak koń i duze ciezary i jestem narazie zadowolony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1963 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17252
wierzgam jak koń?
jak to jest ?

ex TyreX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1963 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17252
wierzgam jak koń?
jak to jest ?

ja osobiście robie mini cykle na bic, zmieniam zestawy treningowe

1) modlitewnik
2) hantle przemiennie stojąc
3) kolanko

teraz obecnie podczas OFF robie bic + tric

1) francuz leżąc łączone z wyciskaniem wąsko tego samego ciężaru
2) pompki na poręczach

1) uginanie ze sztangą (ruch do okolic pasa)
2) kolanko

co prawda, to prawda, każdy z nas musi znaleźć swoją drogę odnośnie trenowania.
a uogólniać nie można, tylko głupiec to robi - nie ubliżając nikomu, bo każdy pomylić się może.

ex TyreX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
Johnny jestem na gg podałem Ci nr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stanazolin depot 50(stanozolol 10ml)

Następny temat

jak poznac t3 ze nie podrobka

forma lato