jonny braw

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2718

przeczytanych postów

42679

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania troszke silowni, wyciskanie lezac

Dieta przestrzegana :-))

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2010 (23:34)

Data rejestracji 07.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator POMORSKI	silownia Łeba witam poszukuje jakiejs silowni w lebie maie jakies miejsc gdzie mozna porzadnie potrenowac	9	2007-06-12 18:05
Informator ŁÓDZKI	Wychowanie fizyczne Łódź witam czy jest ktos kto studiuje wychowanie fizyczne w lodzi. potrzebuje wykaz przedmiotow jakie sa na studiach, mozliwe ze przeniose sie do łodzi i chcialbym zobaczyc jakie roznice programowe mnie czekaja. pozdrawiam i bede wdzieczny za pomoc	22	2007-03-04 12:36
Targowisko	Sklep netowy witam poszukuje osoby ktora zrobi mi sklep internetowy za rozsadne pieniadze. gg numer w prifilu albo prosze wysylac pw sklep rzecz jasna z suplementami	13	2007-05-01 16:24
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Mieszkanie Bydgoszcz witam poszukuje mieszkania badz pokoju do wynajecia w bydgoszczy	7	2009-04-24 00:55
Doping	Pilna SPrawa praca naukowa	8	2008-07-17 17:05
Targowisko	CKM Pilna pomoc witam potrzebuje nabyc ckm numer z lutego 2008 roku prosze o konkretne propozycje	0	2008-04-09 01:36
Zdrowie i Uroda	Botox -czoło witam czy ma ktos jakies doswiadczenia z botoxem, hamowaniem potliwosci wybranych fragmentow nadmiernie pocacych sie czesci ciala??	0	2008-01-19 01:23
Doping	Pomoc przy pisaniu pracy	10	2008-01-15 18:09
Targowisko	Samsung sgh f300 witam mam do sprzedania samsunga tzw beyonce sgh f300 jest w kolorze czarnym, kupiony w salonie posiada simlocka na orange, jest w idealnym stanie bardzo malo uzywany praktycznie lezy caly czas w pudelku. cena do negocjacji z racji zblizajacych	0	2007-12-22 15:11
Doping	oceńcie	1	2004-08-08 13:12
Zdrowie i Uroda	Torbiel witam czy ma ktos jakies informacje o sposobie leczenia torbieli, mam ja umiejscowiona w lewym ramieniu. ciekawe jestem czy ktos mial podobne doswiadczenia	3	2007-10-20 12:40
Targowisko	WEst highland witam. ogloszenie jest nietypowe, sprzedam szczeniaka rasy west highland white terrier ma suczka 7 tyg jest zaszczepiona i odrobaczona, po dobrych rodzicach. kupilem ja kilka dni temu ale niestety musze pilnie wyjechac i nie bede sie mogl nia	4	2007-10-13 20:44
Targowisko	Mieszkanie Łódź witam poszukuje pilnie do wynajecia mieszkania w lodzi moze byc kawalerka albo 2 pokoje i kuchnia takie najlepiej. dzielnica polesie i retkinia oraz widzew. pilne!!!!	0	2007-09-27 16:12
Informator ŁÓDZKI	mieszkanie do wynajecia witam. potrzebuje pilnie wynajac mieszkanie w lodzi : dzielnice: retkinia, widzew, polesie, centrum,baluty moze byc kawalerka jak i mieszkanie 2 pokojowe. pozdrawiam i licze na szybka pomoc jakby ktos wiedzial co i gdzie prosze dac znac	0	2007-09-25 20:09
Targowisko	kupie LG Prada tak jak w temacie lg prada poszukiwany	1	2007-08-10 00:05
Doping	Cyklik dla kolegi	15	2007-06-16 21:40
Targowisko	plany metodyczne witam potrzebuje plany metodyczne z gimnastyki korekcyjnej, jezeli ktos jest w temacie kto moze to napisac badz ewentualnie ma swoje plany bardzo chetnie sie skontaktuje. potrzebuje 15 takich planow oczywiscie jakies wynagrodzenie bedzie <img	0	2007-05-06 19:20
Doping	Wiadomosci WP	20	2007-04-07 12:38
Targowisko	Kupie gry witam prosze sie nie smiac poszukuje gry the sims jakiejs najlepszej czesci. od razu zaznaczam ze to nie dla mnie i nie myslec ze zwariowalem chociaz gra	11	2007-01-27 10:48
Targowisko	kupie telefon witam interesuje mnie telefon lg kg800 moze ktos cos widzial ktos cos slyszal jesli tak to prosze o kontakt	7	2007-01-13 18:08
Informator ŁÓDZKI	Kursy instruktorskie Łódź witam chcialbym uzyskac informacji gdzie w łodzi mozna zrobic uprawnienia instruktorskie, czy wiecie moze w ktorym klubie mozna uzyskac informacji. bede bardzo wdzieczny za jakies info pozdrawiam	0	2006-12-27 09:54
Informator POMORSKI	Pensjonat Sopot witam potrzebuje namiar na bardzo dobry pensjonat w sopocie, w necie niestety nic ciekawego nie ma. potrzebuje sprawdzony namiar bo ma to byc milutki weekendzik. pozdrowionka i licze na was	3	2006-12-05 23:32
Targowisko	Animal ciuchy kupie czapke zimowa animala i torbe treningowa animala.	9	2006-11-27 17:26
Targowisko	tauryna witam chcialbym kupic kilka kg tauryny czy ktos moze podac jakies namiary	16	2005-06-20 08:41
Targowisko	Sprzedam Syntisize Sportsa one tak jak w temacie otworzylem ale jednak na razie nie spozyje tego, zjadlem z 2 porcje. prosze o propozycje cenowe.	9	2006-09-09 10:32
Doping	ocencie czy warto	34	2006-08-02 16:49
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	mieszkanie bydgoszcz witam poszukuje do wynajecia od wrzesnia/pazdziernika mieszkania 2 lub 3 pokojowego najlepiej niedaleko basenu polonia, stadionu polonii lub ukw. z gory dziekuje za wszelkie informacje. pozdrawiam	5	2006-07-30 15:20
Targowisko	bydgoszcz mieszkanie witam potrzebuje wynajac mieszkanie na dluzszy okres czasu w bydgoszczy :) najlepiej niedaleko ukw, albo stadionu polinii :) 2 lub 3 pokojowe. za wszelkie info bede niezmiernie wdzieczny.	1	2006-07-27 23:19
Doping	Bulker i cutter	43	2006-04-28 16:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Bydgoszcz silownie witam potrzebuje namiary na jakas znana i wyprobowana silownie w bydgoszczy najlepiej centrum cena nie gra roli :):) pozdrawiam i czekam na pomoc	6	2005-10-01 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w TS -Johannesburg RPA -07-13.11.2010r.	2010-11-13 17:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-08 21:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-08 16:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-08 16:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-08 11:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-06 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-06 20:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-06 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-28 20:58
Aktualności - Sporty Siłowe	LIGA Wyciskania Sztangi Leżąc w woj. łódzkim	2010-10-25 21:40
Aktualności - Sporty Siłowe	LIGA Wyciskania Sztangi Leżąc w woj. łódzkim	2010-10-25 20:56
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-25 03:34
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-10-24 16:07
Aktualności - Sporty Siłowe	LIGA Wyciskania Sztangi Leżąc w woj. łódzkim	2010-10-24 15:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-10-18 21:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-09 14:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-03 20:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-09-17 14:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-09-14 22:16
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	kupie suplementy bdg	2010-09-02 17:09
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR SWIATA WUAP 27.06.2010 RYBNIK CHWAŁOWICE	2010-06-28 20:31
Aktualności - Sporty Siłowe	ZWAWODY W WL BRWINOWO 2010	2010-06-12 21:17
Doping	*Twoja Chwila Prawdy 14*	2010-06-12 20:49
Doping	Chlopaki pomocy - sprawa "zycia i smierci" .	2010-06-06 00:58
Aktualności - Sporty Siłowe	World Men Benchpress Championships / Killeen, USA 24.05.2010 - 30.05.2010 /	2010-05-30 16:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Kujaw w WL-16.06.2010 Radziejów	2010-05-30 16:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Kujaw w WL-16.06.2010 Radziejów	2010-05-25 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA	2010-04-17 15:38
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2010-04-15 15:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa SFD & SdW w wyciskaniu sztangi leżąc WYNIKI S.69 ZDJĘCIA	2010-04-13 16:33