palerm0
mam takie pytanie przez jaki czas najlepiej ciagnac hp+xp hp przez treningiem xp po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1673
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Maciejz82
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
576
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8227
xp rano hp przed treningiem
dnt.
xp rano hp w porze treningowej.
cykl najlepiej 50dni.
lub jesli wolisz mozesz w dnt brac rano hp, ale nie kazdemu to sluzy...
dnt.
xp rano hp w porze treningowej.
cykl najlepiej 50dni.
lub jesli wolisz mozesz w dnt brac rano hp, ale nie kazdemu to sluzy...
<: G l a d i a t o r :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1673
a jezeli jestem w trakcie juz drugi tydzien sie konczy to co zmienic na tak jak ty radzisz czy juz tak ciagnac?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
576
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8227
czyli w tej chwili bierzesz tylko xp przed treningiem, hp po treningu??
Jesli tak to źle, za duzo tej kreatyny w krotkim odstepie czasu
Jesli tak to źle, za duzo tej kreatyny w krotkim odstepie czasu
<: G l a d i a t o r :>
...
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
a jak bierzesz mono przed i po treningu to tez jest za duzo ?
a w zadnym z tych stackow porcja kreatyny nie przekracza 4g
a w zadnym z tych stackow porcja kreatyny nie przekracza 4g
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
576
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8227
ok nie przekracza 4 gram w porcji ale razem to daje w odstepie 2,5 godziny 8gram kreatyny, a cos mi sie wydaje ze kolega nie bierze jej rano...
<: G l a d i a t o r :>
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
i co z tego, spokojnie moze tak brac, po treningu HP poprawi regeneracje
ale ja i tak wolalbym walnac rano z racji lekkiego pobudzenia co daje lepszy start dnia
ale ja i tak wolalbym walnac rano z racji lekkiego pobudzenia co daje lepszy start dnia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1673
ja biore hp przed treningiem i xp po zmienic to?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
576
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8227
ja bym zmienil i moja propozycja jest taka:
DT
Rano xp przed treningiem HP
DNT
rano xp w porze treningowej HP (lub hp rano, ale nie kazdy moze)
DT
Rano xp przed treningiem HP
DNT
rano xp w porze treningowej HP (lub hp rano, ale nie kazdy moze)
<: G l a d i a t o r :>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
