Masa czy siła?

Kazdy chce robic mase mase mase, a ja waże 70kg przy wzroście 178 i chce robic siłe. Poprostu nie zalezy mi na masie tylko na sile. Staż na silce to z 4 miesiące, czyli prawie że nic. Stosujac dobry trening na siłe zamiast na mase zrobie duży błąd? Można tak wogóle? Czy podstawą do robienia siły jest masa?
Pozdrawiam

z tego co ja się orientuje to jest na odwrót. podstawą robienia masy jest siła, spójrz na ciężarowców.

pzdr

No goscu X ktory wazy 30kg nie podniesie sztangi wazacej 100 kg
A gosciu wazacy 100kg... czemu nie
Ale masa nie jest wyznacznikiem sily.

wybór należy do ciebie, nie musisz przecież ważyć 100kg żeby wziąć 160

Czyli jak wpadne na siłke i bd mial odpowiednia diete i trening na siłe przy mojej budowie to mnie nikt nie wysmieje?

WODYN zawsze mowil cos takiego: "masa podstawa sily, sila podstawa masy" (pisane z pamieci)

btw: Przy 4 miechach starzu brac sie za treningi typowo silowe to nie najlepszy pomysl, tym bardziej ze sila dobrze ci bedzie szla przy robieniu masy