Szacuny
0
Napisanych postów
425
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2700
Przed wakacjami mialem niemiły incydent jakby wykrecenia nogi w kolanie, zbierala mi sie woda i wsadzili mi ja na 3 tyg. pozniej przez bity miesiac niemoglem jej doprowadzic do normalnego posluszenstwa Uzywalem masci naproxen ktora nawet pomagala no ale nie do konca. Niemoge nogi zegiac do konca czuje opor jakby mi mialo tam cos strzelic. U lekazy bylem z 5 razy za kazdym razem jakis inny nawet niepatrzelili na przebieg choroby tylko pytaja sie co jest. Mieli mi operacje robic na wiezadla krzyzowe ale ostatecznie tylko kazal mi smarowac i oszczedzac noge I sie chcialbym dowiedziec czy jakies cwiczenia by mi pomogly chodzi mi o te zginanie nogi do konca bo mnie to juz w****ia
z gory dzieki
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
co do cwiczen - musial bys zapytac kogos kto sie na tym zna ...
moze MASERO jak gdzies jakis jego pOST znajdziesz !
a codo cwiczen - mozesz w domu rozciągać zginać - jakieś rowerki (na plecach lezysz i pedałujesz) i takie inne podobne - zeby sie nóżka rozruszała !
jak nadal spuchnięta to mozesz tez smarowac ALtacetem
warto zebys postarał sie o skierowanie na rechabilitację
zapytaj sie lekarzy czy w ruszaniu kolanem nie przesz kadza czasami oderwany fragment łękotki !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
ja mam nadzieje ze nie słuchasz wszystkich co Ci cos pisza na forum bo Ci wiecej szkody wyrządzią, z calym szacunkiem dla Boofi ( ale jeżeli ktos nie wie ze w kolanie jest łękotka tylko łąkotka, to znaczy ze nie wiele wie na temat reHabilitacji), jak dawno miałes to uszkodzenie? i co dokładnie sie stało? kiedy Cie boli, jak chodzisz, lezysz? Mozesz bez problemu chodzic po szchodach? - jezeli chodzi o ćwiczenia z tego co piszesz jeszcze nie byłes na żadnej rahabilitacji. NAPEWNO cwiczenia na basenie Ci nie zaszkodza i to jest pewne, nie próbuj z uporem Manaika zginac kolana( do granicy bólu jest ok), wszytskie cwiczenia w odciązeniu,tez powinny sie sprawdzic. Nie mam generalnie zielonego pojęcia co Ci sie stało,ale fizykoterapia np. jonoforeza ze srodkiel p/bólowym powinna Ci pomóc- ale o tym moze zadecydowac TYLKO i wyłącznie lekarz.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Za eksperta sie nie uwazam ale cos o tym wiem,np. to ze nie nalezy mowic człowiekowi cwiczeń przez intertnet jak sie nie m,a zielonego pojecia co mu jest:) a jesli kiedy kolwiek czytałes podręcznik do medycyny powiniennes wiedziec ze nie ma tam czegos takiego jak łękotka, używa sie go w jezyku potocznym- rzeczywiscie w google można o łękotce przecztac, ale nie jest to dla mnie najbardziej wierygodne źródło informacji.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam mam pytanko jestem 10 dni po zabiegu usuniecia lekotki przysrodkowej nie bylem jeszcze na rehabilitacji czy wiecie jakie cwiczenia robic ? kolano mam opuchniete i boli mnie jak zginam ,
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
brzoch,wiex sobie daruj,większej bzdury nie słyszałam. Weź sobie podręcznik anatomii Bochenka - jest łękotka, przeczytaj jakieś prace naukowe - są łękotki, co robią na artroskopii?? - wycinają łękotki (czy tam zszywają,bo się zaraz przyczepisz). Co wielu ludziom dolega - pęknięte/zniszczone łękotki.
A lepsza porada przez internet niż żadna,bo czasem zachowanie lekarzy woła o pomstę do nieba. Ja dzięki Kradamowi i jego internetowej pomocy wyleczyłam sobie jedną sprawę.
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21170
AK: Powiedział pan docent: łąkotkę. A nie łękotkę?
JW: I łąkotka, i łękotka są dopuszczalne. Na Śląsku i w naszym ośrodku mówi się łąkotka, w Warszawie mówią łękotka.
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
125
Do Roberto 73.dziesięć dni po zabiegu to bardzo mało,zwał po operacyjny-czyli tzw.obrzęk zmiejszy się po około trzech tygodniach,doputy nie możesz zginaćnogą nie radzę robić żadnej rechabilitacji i zadawać sobie ból.Daj nodz czas nic na siłę.