masa sila masa sila wypychaj!!!
...
Napisał(a)
Odpowiednia dieta to podstawa, aeroby trzeba się też wczuć kiedy robic i ile, niektórym wychodzi na dobre non stop nawet na masie jak mają budowę endo, ale jest jeszcze genetyka widziałem typa jadącego na antku teściu i dece i wglądał bardzo ok mieśnie na brzuchu barki i klata spompowana na maxa, nietrzymał specjalnej diety łykał aminokwasy i jadł wiecej białka tłuszcze łączył z węglem, nie robił aero, ja przy tym schemacie bym był oblany wodą i zamiast mięśni brzucha była by lipa
...
Napisał(a)
Powiem ci ze tez kiedyś myslalem ze takie srodki antek, oma, meta nie są dla mnie bo duzo łapałem fatu jak na nich jechałem , ale przyczyna tego byla zła dieta. Osoby majace skłoności do tycia stosujac srodki mocna aromatyzujace sie musza trzymac bardzo scisła diete. Teraz własnie jade m.in na omie i antku i trzymam diete taka 4g b/3g w/0,5t masa idzie stopniowo do przodu, i nie trace za bardzo jakosci miesnia, ale jezli chodzi o diete to naprawde sie katuje ciagle ryz ciemny i kurczak na parze bez przypraw juz tym zygam ale takie są włąsnie uroki tego sportu.
...
Napisał(a)
shox wydaje mi sie ze skoro ten chliopak zadaje takie pytaniej nie ma pojecia o czym mowi wiec mysle ze sobie nie poradzi. Mam tam jakies doswiadczenie z anapolonem i moge powiedziec ze bardzo dobry srodek dla zaawansowanych i majacych pojecie o tym sporcie i najwazniejsze przestrzegajacych diety
...
Napisał(a)
Najpierw dzięki za wszystkie odpowiedzi!!!
Dieta to dla mnie podstwa trzymam na cyklu b/4g w/6 t0,5g.
Myślaem żeby brać tamo do tego 10 mg, aeroby 3 razy w tygodniu, stosować zieloną herbatę jako lekki diuret, przejście po antku od razu na propa. Niestety boję się że moja skromna wiedza nie wystarczy dlatego zwracam się do was o podpowiedzi w jaki sposób zrobić jak najlepszy mięsień.
Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam.
Dieta to dla mnie podstwa trzymam na cyklu b/4g w/6 t0,5g.
Myślaem żeby brać tamo do tego 10 mg, aeroby 3 razy w tygodniu, stosować zieloną herbatę jako lekki diuret, przejście po antku od razu na propa. Niestety boję się że moja skromna wiedza nie wystarczy dlatego zwracam się do was o podpowiedzi w jaki sposób zrobić jak najlepszy mięsień.
Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam.
Polecane artykuły