CEL : Planuje w najblizszym czasie zaczac trenowac na mase. Jestem chudy lecz wysportowany. Dieta ustalona lecz musze wspomóc sie takze suplementacja. Jaką kreatynke polecacie poczatkujacemu ??? Cena nie gra roli lecz chodzi mi jeszcze o mono czy jabłczan ??? Do zestawu dołącze aby sie wzmocni zdorwotnie Witaminki Animal Pak. Pozdrawiam i licze na odpowiedzi !
...
Napisał(a)
Witam , mam 18 lat 178 cm wzrostu , waże 66 kg. Trenuje ACT i to porzadnie plus basen i mysle ze pobudizlem swoje mięsnie do pracy. ACT cwiczę połtora miecha. Doswiadczenie ogólne to z 6 miesiecy. Chodze na siłke regularnie 3 razy w tygodniu.
CEL : Planuje w najblizszym czasie zaczac trenowac na mase. Jestem chudy lecz wysportowany. Dieta ustalona lecz musze wspomóc sie takze suplementacja. Jaką kreatynke polecacie poczatkujacemu ??? Cena nie gra roli lecz chodzi mi jeszcze o mono czy jabłczan ??? Do zestawu dołącze aby sie wzmocni zdorwotnie Witaminki Animal Pak. Pozdrawiam i licze na odpowiedzi !
CEL : Planuje w najblizszym czasie zaczac trenowac na mase. Jestem chudy lecz wysportowany. Dieta ustalona lecz musze wspomóc sie takze suplementacja. Jaką kreatynke polecacie poczatkujacemu ??? Cena nie gra roli lecz chodzi mi jeszcze o mono czy jabłczan ??? Do zestawu dołącze aby sie wzmocni zdorwotnie Witaminki Animal Pak. Pozdrawiam i licze na odpowiedzi !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1.MONO VITALLAXa , UNIVERSAL ,OLIMP (mono to mono)
2.Czego brakuje ci w diecie: białka czy węglowodanów ?
3.Zamaist witaminek ANIMALA kup zwykłe np OLIMP MULTIPLE SPORT
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 16:53:16
2.Czego brakuje ci w diecie: białka czy węglowodanów ?
3.Zamaist witaminek ANIMALA kup zwykłe np OLIMP MULTIPLE SPORT
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 16:53:16
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Gorzej jest z białkiem szczególnie podczas sniadania. Mam słaby genetycznie brzuch i wiesz bóle i te sprawy :/ drugi posilek o 10.35 jest o niebo lepszy nie wiem dlaczego tylko rano mam problemy z trawieniem . Niestety wiem ze najlpiej dostarczac budulca z jedzenia niestety jednak musze zdecydowac sie na białko i gainerka chociac gainer to tylko okazjonalnie najczesciej po treningu. bialko kupic takie jakie wygralo ankiete na tej stronie ?? 100 ultra WHEY ?? licze na twoja pomoc bedzie sog :) pozdrawiam !!!
...
Napisał(a)
BIOGENIX PRO LONGATUM będzie dla ciebie odpowidni - dobre białko
nie jesteś zawodowcem aby wydawać 100zł za 1kg białka
nie jesteś zawodowcem aby wydawać 100zł za 1kg białka
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
hehe rozumiem :) chodzilo mi o jakosć wyłacznie :)
universala wybralem mono 500 g standartowa domyslam sie :) dextroze do tego dokupic ??? jesli tak to jaka ??
universala wybralem mono 500 g standartowa domyslam sie :) dextroze do tego dokupic ??? jesli tak to jaka ??
...
Napisał(a)
dextroza to proste wegle = szybka energia
kup zamiast dextrozy dobry gainer - Biogenix Monster mass
po treningu jak ulał pasuje
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 17:13:10
kup zamiast dextrozy dobry gainer - Biogenix Monster mass
po treningu jak ulał pasuje
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-02 17:13:10
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
a ja juz kupilem pvl mutant massa :) chyba bedzie dobry :) omega 3 dokupic i cos jeszcze do pierwszego cyklu mono bialko gainer przedewszystkim dieta i cos jeszcze ??? pozdrawiam !!!
...
Napisał(a)
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
zma mozesz apteczne przyoszczedzisz troche.
Rano tez mam problemy z trawieniem dlatego pije 0,5l niegazowanej wody(rozpuszcza kwasy żoładkowe ktore sie gromadza po całej nocy) wtedy moge spokojnie cos wszamac albo odzywke wypić
Rano tez mam problemy z trawieniem dlatego pije 0,5l niegazowanej wody(rozpuszcza kwasy żoładkowe ktore sie gromadza po całej nocy) wtedy moge spokojnie cos wszamac albo odzywke wypić
Polecane artykuły