2.WAGA: 81
3.WZROST: 170
4.WYMIARY:
BICEPS: 40.5
KLATA: nie umiem zbytnio zmierzyc...
UDO: 67
TALIA: 82.5
5.STAZ NA SILOWNI: cos kolo 2 lat i 2-3 miechow.
6.DIETA
BIALKO: 205g
WEGLOWDANY: 300g
TLUSZCZ: 81g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8.TRENING: Split
9.CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF% nie wiem.
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): To zalezy tylko i wylacznie od diety.
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120-130
martwy ciag : 150
przysiad : 120
PYTANIE:
Panowie czy mogę już sprobowac swoich sil z Saa? Czy jeszcze za wczesnie?
Mysle, ze na starcie nie zaczynałbym od klucia, gdy nawet nie wiem jak reaguje na saa. Myslalem nad meta 20 mg ed 1-4. Do tego essential , omega, witaminy, dieta itp.
Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-26 19:15:22
OwneD
Off since 01-09-2010 r.