Kontuzja nadgarstka/dłoni

Z tego co wyczytałem, nie mam objawów tej torbieli. Poza tym znamienne jest to, że czasem mogę robić pompki, czasem nie. Raz boli, raz nie. Oska, co to za stabilizator?

zapewne orteza, pisalem tez w poprzednim temacie o nadgarstku ze to mi duzo pomoglo

http://www.kappa-medyczny.pl/go/_info/?id=352
wyglada tak jak tu na zdjeciu.
myslałam ze nie da sie w tym cwiczyc, ale zakres ruchomosci zalezy od tego jak ciasno pozapinasz te rzepy. jak zapniesz je na maxa, to reki nie zegniesz w nadgarstku, ale jak zapniesz niezbyt mocno, to rękę w nadgarstku idzie zgiąć, a jednocześnie wszystko zatrzymuje sie na stabilizatorze. to brzmi niewiarygonie ale tak jest. ja naprawde tą ręką nic juz nie moglam zrobić, z teraz mogę stac na rękach, mogę cwiczyc na poręczach gdzie cały cięzar opira się na nadgarstkach i jest ok
oczywiscie w innych sytuacjach tego nie nosze bo nie stosuje sie go 24 h na dobre

stabilizator na dłoń? raczej nie spotkalem sie z takim bo mam podobny problem i boli mnie dlon nie zaden nadgarstek i to dlon pomiedzy kciukiem a palcem wskazujacym i tylko i wylacznie gdy opieram sie na dloni ( ale tej czesci od kciuka) na pozostalem gdy schowam kciuk to moge spokojnie pompki robic, wydaje mi sie ze to poprostu przeciazenie ciezarami na dlon, tylko czy jest jakas masc moze ktos zna ktora pomoze w szybszym dojsciu dloni sciegien w tej dlogni do siebie? problem mam juz od dluzszego czasu ale co jakis okres on poprostu zanika i np 2 miesiace w ogole o nim zapominam a potem 3 tygodnie znowu boli... a cwicze np ten okres czasu podobna intensywnoscia i podobnym obciazeniem...

jak ktos cos wie na ten temat to prosze sie podzielić

pozdrawiam

Wybaczcie za odkopywanie starych tematów, ale jestem ciekaw co dolegało autorowi i jak sobie z tym poradził, ponieważ ja borykam się z tym samym od jakiegoś czasu.