BIAŁKO W TABLETKACH

!!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

Falcone widzę, że nastąpiło jakieś qui pro quo . Przecież wyraźnie napisałem, że mi akurat to białko służy (dlatego, że nigdy wcześniej nie stosowałem żadnych odżywek - mam nadzieję, iż to będziesz w stanie zrozumieć?). Złożyło sie na to najpewniej kilka czynników... Te 4 m-ce, o których wcześniej wspomniałem, to okres wznowienia na nowo treningów po 6 letniej przerwie (jak dodasz bodziec białkowy do bodźca treningowego, to...ale to chyba też rozumiesz ). Także w tym świetle pozytywny wpływ białka sojowego na mój (podkreślam!) organizm chyba Cię nie dziwi? Moim skromnym zdaniem, nie ma co tak od razu skreślać soi. W połączeniu z dietą opartą o białko zwierzęce, można otrzymać miks wzrostowy (nie pamiętasz? - przecież zawsze jest jakiś wzrost...nawet bez odżywek). Mówisz do szatni z humorem? Może...ale najpierw poczytaj uważnie zanim wysnujesz błędne wnioski. Krytyka powinna być konstruktywna...inaczej to właśnie taki post może wylądować w szatni . Pozdrawiam. PTAQ. PS. Nawiasem mówiąc nie pamiętam, żebym przypisywał soi działanie anaboliczne - nowy koks, kreatyna? (bujna wyobraźnia, też może być pozytywną cechą...niekiedy
).

"Primus inter pares".

"Primus inter pares".




Ptaq

Działanie białka nie jest mierzalne, nie można powiedzieć, że spożywając je przez kilka miesiący będziesz miał przyrosty od tylu, do tylu cm i siły tyle, czy tyle. Pewne jest to, że osobom uprawiającym sporty siłowe białko jest potrzebne, mają zwiększone zapotrzebowanie na nie. Twoje skoki siły i masy są raczej normalną reakcją ( występującą u osób początkujących ) i Ty jako osoba, która powraca na siłownię po przerwie powinieneś to wiedzieć, a nie przypisywać tą zasługę białku sojowemu.

Doradca w dziale suplementacja

Falcone z całym szacunkiem, ale ja nie przypisuje swoich osiągnięć li tylko białku sojowemu. Przede wszystkim trening, dieta, sen....no i białko sojowe (białko to białko, bez względu na to ile wynosi jego BV). Dla początkujących białko sojowe jest niegłupim rozwiązaniem (w miarę tanie, lekkostrawne), choć oczywiście można by się bez niego obejść, pozostając tylko przy dobrej diecie (nie każdy ma na to jednak czas). A co do przyrostów masy i siły...hhmmmmmm, kiedyś trenowałem bez żadnych odżywek i było nieźle, a teraz z odżywką (na razie sojową) jest więcej niż dobrze. To co kiedyś osiągnąłem w 2,5 roku, teraz osiagnąłem (a nawet więcej) w 4 m-ce (głównie siła). Piszesz (jako Doradca), iż białko osobom uprawiającym sporty siłowe jest potrzebne...uważam że słowo "potrzebne" powinnieneś zastapić słowem "niezbędne". Pozdrawiam. PTAQ.

"Primus inter pares".



Ptaq

Nie czepiając się słów Falcone, to ma on 100 % racji jeżeli masz przyrosty kilka cm po białku, to chyba stosujesz jakieś wspomagacze jego przysfajania (SA) ja po czteroipółmiesięcznym cyklu masowym z użyciem góry suplementów i dodatkim PH jestem w stanie podskoczyć w bicu 2,5 cm i po tem po odstawce PH zaliczyć tylko 1cm spadek, a Ty mówisz o takich osiągach. Oczywiście, że na początku szybsze są przyrosty, ale nie aż tak (dodam, że moje białko to nie sjówka, tylko Nitro z nieporównywalną przsfajalnością), a jeżeli piszesz, że białko to białko i BV nie ma znaczenia to.... no comments

lucek

Całkowicie się z Toba zgadzam Lucek


!!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

Ptaq, deczko przesadziłeś z tymi osiągami - tyle masy i takie przyrosty dzięki białku soi?

Pozdro

Be STRONG

A poza tym to może tamte 2,5 roku jeździł tylko na rowerku stacjonarnym


lucek

aaaa no chyba, że tak

Pozdro

Be STRONG

No Panowie, dziwi mnie Wasza zgryźliwość. Gwoli wyjaśnienia Lucek:nie napisałem, że cytuję: "białko to białko i BV nie ma znaczenia", ale "białko to białko, bez względu na to ile wynosi jego BV". To są dwie różne rzeczy Lucek. Wytłumaczę Ci w przystępny sposób o co mi chodziło. Mianowicie o to, iż białko jest niezbędnym (!) budulcem (oczywiście, że przyswajalność jest bardzo ważna), ale dla organizmu każde białko to po prostu białko, które zawiera pewne wartości odżywcze. W swoim zdaniu wyraziłem zwykły pogląd, że lepsze białko sojowe niż żadne. W podtekście widzę u Ciebie słowo "sterydy"....cha cha (koń by się uśmiał). Lucek napisałeś o "SA" (bo chyba nie chodziło o rodzaj spółki?), a zapominasz o czymś takim jak dobra dieta, trening i sen...i to są właśnie moje SA! Ponadto po tej 6 letniej przerwie wycisnałem na pierwszym treningu 100 kg, a po 3,5 m-ca - 135 kg i to Cię tak dziwi? Nie wiesz, że jest coś takiego jak pamięć mięśniowa? (notabene pobiłem swój ówczesny wynik na razie tylko o 5 kg). Skoro wspominasz o SA, to może sam... A poza tym mam taką pracę, która pozwala mi na dobrą regenerację. Jeśli chodzi o wzrost na obwodach, to 3 cm w bicu i 3 cm w klacie po okresie 3,5 m-ca tak Cię dziwią? Za dużo? Jest to niemożliwe? (śmiech). Co do mojego wcześniejszego romansu z kulturystyką (w sumie rodzaj żeński), to ćwiczyłem w latach 1992-96, kiedy jeszcze mało się u nas mówiło o tymże sporcie (nie wspominając o Strong Man), niewiele wtedy wiedziałem o odżywianiu (nie wspominając o suplementacji). Jak na ówczesne czasy i warunki, wzięcie przeze mnie w wieku 19 lat po 2,5 roku treningów - 130 kg było dla mnie nie lada sukcesem (na sucho). Mam nadzieję, że troszkę Ci rozjaśniłem pole widzenia. Pozdrawiam. PTAQ.
PS. Nigdy nie jeździłem na rowerku stacjonarnym...wolę "górala", a Ty? (...damkę).

"Primus inter pares".






Ptaq