12 godzin w pracy...

tak wlasnie tyle niestety jestem w pracy, dodam ze nie jest to praca biurowa, po jej zakonczeniu lece do domu na kurczaka z ryzem (brazowym) i z warzywami, rano platki z jogurtem badz mlekiem, 9 duzy banan, 14 spageti z fasola i tunczykiem (wegle i bialko), sek w tym ze chcialbym na silke jeszcze chodzic ale kiedy jak tylko w weekend, w sobote nadgodziny 13 godzin, zostal piatek i niedziela (no chyba ze w piatek tez zadzwonia do pracy.
Czy ktos z was tez ma tak przesrane w pracy ze nie ma czasu na silke a jednak chodzi? W gre wchodzi tylko taka praca, nie chce mi sie tlumaczyc dlaczego. ppozdrawiam

ja pracowalem od 7 do 19 i rowniez fizycznie i na silownie chodzilem

pzdr

twardym cza byc nie miekkim

Było kilka postów o tej tematyce - także nie Jesteś wyjątkiem...

Na stronie Anmala, jest topic o diecie podczas wielogodzinnej pracy... Więc postaraj się i ćwicz w każdym wolnym czasie. Powodzenia

"Shut the f*** up and train"

ja robie po 12 godzin i to w ochronie nie jest łatwo a jeszcze się ucze i śmigam na siłke i na trenigi karate i na dodatek znajduje czas dla mojej narzeczonej;) kwestia przyzwyczajenia i dopasowania godzin