A6W - takie to ciężkie !?

Kurde właśnie przed chwilą zacząłem ćwiczyć A6W, wczoraj bez problemu zrobiłem 1 serie po 6 powtórzeń, a teraz nie mogę zrobić 2 serii po 6 powtórzeń :/ Może to dlatego że przed chwilą jadłem ? Mam 14 lat i może jestem za słaby na tego typu ćwiczenia ? Robiłem brzuski w domu, ale to g**** w porownaiu z tym...:/ Może powinienem na początek zacząć robić 3x po 20 brzuszków na siłce ? Jak myślicie ???

zwykłe brzuszki raczej nic nie dają.
jeśli nie jesteś w stanie zrobić 2-giego dnia to lepiej a6w sobie odpuść, bo wyobraź sobie jak będzie wyglądał ostatni :)

spróbuj ABS II. tam stopniowo przechodzisz wtedy kiedy sam czujesz się wystarczająco gotowy

Tylko że właśnie do ABS II nie mam drążka, a na siłce chyba nie za bardzo jest się tarzać po ziemi i robić te ćwiczenie :D

Ale cóż, zacisnę zęby i może mi się uda...

A mam jeszcze jedno pytanie :

Dajmy na to że ćwiczę klatę 3x10 i kiedy skończyłem robić 1 serie zamiast odpoczywać przechodzę na nogi. Przez co robie 2 razy szybciej ćwiczenia. Co o tym sądzisz ?