"Nie bój się solić"

Ja tam sole
kiedys nie soliłem
to był błąd wg mnie

Po za tym sod zatrzymuje wode w organizmie....

Solic napewno nie pzrestane, jedynie ogranicze, bo nieraz naprawde w ciagu dnia duzo si etego uzbiera

nie :) anie miesa ani nic.. .zero soli dal mnie mogla by przestac istniec... w twarogu jest sporo sodu, wiec mam zawsze dzienne zapotrzebowanie wyrobione to twarog to pochlaniam w kilogramach :) co do cycka to tez jestem INNY bo najbardziej smakuje mi polany oliwa z oliwek i lekko doprawiony przyprawą :P mi wiele do szczescia nie trzeba :)

pzdr!

co do cycka to tez jestem INNY bo najbardziej smakuje mi polany oliwa z oliwek i lekko doprawiony przyprawą :P mi wiele do szczescia nie trzeba :)

to wtedy ja też jestem inny

Ja cycka też mocno przyprawiam, przyprawa grilowa. Teoretycznie niby nie sole, ale zaloze sie, ze pol tej przyprawy to sol.
Co do nadcisnienia, to mysle, ze sama sola sie nie da pewnie go wywolac. Trzeba miec chyba do tego sklonnosci genetyczne

Z tego co wiem to obwinianie soli o nadciśnienie to mit.

Sol podnosi cisnienie w takim sensie, ze sod wnika do tetnic i tam wiaze duze ilosci wody powodujac przewezenia. Normalnie przewezenia te nie sa grozne. Gorzej jezeli nasze tetnice i tak sa juz przewezone, albo mamy chore nerki, ktore nie nadazaja z filtracja krwi. Wtedy stezenie sodu moze wzrosnac do niebezpiecznego poziomu

rothen: zgodnie z zasadą... im coś prostrze tym bardziej doskonałe ;)