szpackyu

Początkujący

Napisanych postów: 65 Przeczytanych: 1886 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-06-27 05:41:42 Data rejestracji: 2007-04-03 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziwny wynik badania krwi... czyzby omega 3?	Odżywki i suplementy	14	2007-08-14 19:21:09
CKD na masę - Do oceny i poprawy...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-11-20 00:24:56
4 dniowy trening na mase: cykl 6 tygodni... DO POPRAWY!	Trening dla zaawansowanych	5	2007-09-26 22:27:04
Jak kulturyści to robią? REDUKCJA... sogi :P	Po siłowni, o siłowni	10	2007-09-11 11:52:32
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	9	2007-09-05 17:51:02
Czy wszystko jest ok? do szybkiego sprawdzenia...	Trening dla początkujących	16	2007-06-09 19:47:33
wieczorny posilek po treningowy do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-06-10 22:52:15
Kolejny trening do oceny	Trening dla początkujących	5	2007-05-13 17:23:23
O co chodzi w ''głodzie'' ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-04-07 21:41:26
Suszone owoce, ziarna i jogurt...	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-04-04 14:46:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30	Odżywki i suplementy	2008-04-24 09:12:31
HIIT na czczo przy CKD?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 10:04:15
mój test- mega dawki tribulusa w celu max.podniesienia testosteronu	Iron Horse Series	2008-04-10 09:14:05
CKD na masę - Do oceny i poprawy...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-26 17:16:27
Tylko masa?	Trening dla początkujących	2007-11-09 07:56:07
Tylko masa?	Trening dla początkujących	2007-11-09 00:27:23
efekty zdjeciowe po ABS II	Trening dla zaawansowanych	2007-09-28 16:22:44
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-28 12:31:17
4 dniowy trening na mase: cykl 6 tygodni... DO POPRAWY!	Trening dla zaawansowanych	2007-09-27 23:56:55
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-27 23:55:02
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-27 00:12:32
4 dniowy trening na mase: cykl 6 tygodni... DO POPRAWY!	Trening dla zaawansowanych	2007-09-26 23:48:19
4 dniowy trening na mase: cykl 6 tygodni... DO POPRAWY!	Trening dla zaawansowanych	2007-09-26 22:27:57
"Nie bój się solić"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-13 23:21:17
"Nie bój się solić"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-13 14:11:08
Jak kulturyści to robią? REDUKCJA... sogi :P	Po siłowni, o siłowni	2007-09-12 22:12:10
"Nie bój się solić"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-12 16:16:00
SZALONA ÓSEMKA NA BICEPSY - Nicka Cerone	Firma	2007-09-12 14:47:10
Jak kulturyści to robią? REDUKCJA... sogi :P	Po siłowni, o siłowni	2007-09-12 12:37:40
Jak kulturyści to robią? REDUKCJA... sogi :P	Po siłowni, o siłowni	2007-09-11 15:29:15
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	2007-09-06 14:21:38
Raz na zawsze koniec z rozstępami...	Zdrowie i Uroda	2007-09-06 13:17:08
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	2007-09-06 13:14:15
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	2007-09-05 22:10:06
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	2007-09-05 21:17:54
PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA	Odżywki i suplementy	2007-09-05 17:57:17
thermo speed extreme + l-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-31 12:48:08
thermo speed extreme + l-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-30 19:28:43
Omega 3 Gold	Pytania do obsługi sklepu	2007-08-17 17:14:51
Omega 3 Gold	Pytania do obsługi sklepu	2007-08-17 14:39:08

szpackyu

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji