SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ja naprawde sie staram :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872
PROSZE NIE KOMENTOWAC DOPOKI NIE POWIEM ZE MOZNA



witam, wrzuce tu kilka fotek z aktualnej formy ... cos o mnie:
staz: we wrzesniu bedzie 2 lata
waga: jak zaczynałem cwiczyc 64 teraz 82-83 kg
wzrost: 180
klatka: poczatek ok.100 , teraz +/- 110 cm ... nie mam juz siły na tą ****e ;/ która tak ciezko rosnie
łapka: gdy zaczynałem 33 bodajze , teraz po treningu 42,5
wyciskanie na ławce: zaczynałem od 50kg teraz na maxa 110kg

Teraz tak patrze z perspektywy czasu ze gdybym mial od samego poczatku diete to bym wygladał bardzo dobrze, a diete mam od listopada 2006, ale nie długo zacznie kulec bo wyjade na studia a jak wiadomo student biedny jest ... przez ostatnie 3 miesiace(w tym okresie mialem cykl na stormie i shocku zreszta juz drugi:) naprawde polecam ten zestaw ;)), naprawde sie ostro przyłozyłem, zapomnialem o Bozym swiecie, prawie z chaty nie wychodzilem bo własnie akurat wtedy nadchodziła pora na posiłek ;/ , mozna powiedziec ze stałem sie niewolnikiem własnego ciała, jak niedawno poszedłem na impreze to wypiłem 1,5 browara i chodizłem na***any
Wiem ze przez te 2 lata mozna bybyło zrobic wiecej no ale jest jak jest , czuje powoli ze koncza sie zasoby naturalnej energi ;/ , i jednak jesli chce sie troche lepiej wygladac to trzeba sie ukłuc, no ale to zobaczymy za jakis czas poki co fotki :D:D

;))))))

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872


1. klatka ;/ ...

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872


2. tutaj takie male porownanie

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872


3.

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872


4.plecy aktualnie

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872


5. plecy- zdjecie zrobione jakos w marcu ;/ ****a nie wiem albo teraz spadki mam jesli chodzi o plecy albo sie zle napiałem

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872
ok, koniec , komentujcie ...

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 562 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32754
Jest dobrze:)
lap soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2872
link do drugiego zdjecia bo cos lipnie wyszło
http://img404.imageshack.us/img404/2527/roznicaau5.jpg 

;))))))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26899
mi sie podoba..sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015
elegancko

sra ta ta ta ta...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Reaktywuje fotki :D Staż 2 lata z kawałkiem wiek: 17lat

Następny temat

pol roku pracy do oceny :)

WHEY premium