15 lat - oceniajcie ! ;))

Klatka ok, lapa tez, plecow brak, barki tez b. slabo, w sumie nie wiem czym sie zachwycacie .

To tak jakbym ja dal swoje fotki do oceny .

stary ale chłopak m dopiero 15 lat jeszcze sięzdżązy rozwinąć,nie patrz na niego kryteriami jak na zawodach kulturystycznych
według mnie całkiem przyzwoicie,trenuj dalej,trzymaj dietke,żeby nie zatracićwidoczniści mięśni i będzie orajt,powodzenia

aha kolego w tym wieku raczej nie szalej z ciągami,tym bardziej jak masz klopoty ze stawami,rób ale bez przesady.

no powiem ci ze bardzo dobrze wygladasz jak na taki krotki okres treningu tylko pamietaj ze checi sa bardzo warzne i ty je masz tylko zeby ci nie pszeszlo bo znam duzo takich. poz.

jest dobrze jak na ten wiek

JEst dobrze
jak na ten wiek to bardzo dobrze

Jeszcze triceps :)

oceniajacie :)

Jak na twój wiek jest bardz dobrze triceps ładnie wygląda na tym zdjęciu. Nie poddawaj sie, trenuj a efekty bedą jeszcze lepsze. Pozdro

Na tych fotkac nie jestem w najlepszej formie... od 6 tyg. schudelem 5 kg... niewiem co moglem zaniedbac.. ehh :/