suplement na sen

co poradzicie mi abym tyle niespał co teraz ,chce mniej spac w ciagu dnia . mmentalnie jak przychodze z roboty to mnie scicna z nóg i np dzisiaj przyszedłem z roboty zjadłem połozyłęm sie o 15 i sie obudziłem o 21 .Przez tyle spania głubie posiłki a przez to i mase .aktualnie jestem na spalaczu od cybera thermal blast extreme ale poza wyplaniem tłuszczu nie czuje aby mi pomagał abym tyle niespał . co poradzicie mi , musi byc to napewno dobry suplement. ktos sie spyta ze to jest bład diety , niestety diete mam nawet zwieszyłem ostatnio liczbe zdrowych tłuszczy i wazyw ale to nic,

myslałem o jakijs produktach z universla .Wiem ze sa dorogie ale moze skuteczne . sami cos poradzcie

pij duzo kawy

A ja bym proponował kupić na noc zma i zwiększyć liczne kalorii miałem podobny problem i mi po tym minęło

ZMA ,ewentualnie pij roznego rodzjau kawy w ciagu dnia jesli pijesz np 2 to pij jedna zwykła z fusami czarna mocną,a jedna np z gurana.

żeń-szeń i guarana.
idealnie powinien się sprawdzić life energgy treca

może problemem wiekszym niż objawy jest ukryta jego przyczyna/moze tak byc przynajmniej/- przemeczenie, przetrenowanie, obok wymienionych propozycji- kawa jest w sam raz, może zwróc uwage na ten aspekt- może masz niedobory niektórych witamin/minerałow- szczególnie magnezu, selenu, B6 - bo to odpowiadac może także za nadmierna senność