Kreatyna a mięsień sercowy..

czyli na pewno kreatyna nie powiększy mięśnia sercowego? przeczytałem teraz te posty i troche się zaniepokoiłem , ponieważ mam powiększone serce (genetycznie) biore kreatyne i nie mógłbym sobie pozwolić na powiększenie...
Byłem ostatnio prywatnie u lekarza (o zdolności do pracy) pytał sie czy spotry jakieś ja mówie że siłownia ^^ a ten odrazu czy koksuje XD stwierdził że mam podwyższone ciśnienie i musze odstawić siłke , w sumie wtedy miałem koło 150 , normalnie koło 125-130 mam

Jeśli masz serce powiększone genetycznie to nie radzę brać się ostro za siłownie, lekkie treningi mogą być, ale duże ciężary odpadają. Jak wiadomo pod wpływem ostrego treningu mięsień sercowy również się rozrasta.

trochę w tym głupoty
oczywiscie szybki rozwój to np problemy z zastawkami i ich neidomykalnosć np ...
kreatyna sama w sobie zwieksza rezerwę i poniekąd pozytywnie wpływa na serce
jednak czesto zwiekszenie ciśnienia itp ...

e co bede gadał - było już o tym - radzę poszukać !

A ja słyszałem, że jak się zażywało kreatyne to sie już nie urośnie

bzdury jakieś... pierwszy raz brałem kreatyne dokładnie rok temu i miałem wtedy ok 170 a teraz mam 180 wiec n/c

Pewnie chodzilo o to,ze uklad miesniowy sie rozwija,a kostny nie nadaza i dlatego sie nie rosnie
To moze dotyczyc tylko mlodych osob,w okresie dojrzewania.

heh pierwszy raz kretka jak 15lat wiec chyba okres dojrzewania i po roku +10cm więc nie wiem, może na mnie nie działa ^^

Tylko tak kiedyś słyszałem i chciałem obalić mit

kreatyna pozytywnie wplywa na miesien sercowy kiedys lecial o tym program na discovery
a co do przerostu chodzi o to iz miesien sercowy rosnie do wewnatrz i do zewnatrz podczas treningow silowych , dlatego tez nalezy treningi silowe laczyc z treningami wydolnosciowymi aby zwiekszyc maksymalyn wyrzut krwi
ale niechce mi sie o tym rozpisywac

biore kreatyne tydzien i zaczelo mnie bloec serce mysle ze to od kreatyny bede musial sobie zrobic przerwe