czy aeroby pomogą?

Wiem ze było już duzo takich tematów ale ja mam trochę inne pytanie. otóż czytałem wasze forum i natknąłem się na to : Lipomastia ce****e się nadmiarem
Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków
zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych
którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim
tempie w wyniku stosowania diety lub środków.
Czy to ze mimo odchudzenia się mam lipo jest związane z tym ze schudłem dzięki diecie? Mam 176 wzrostu i waze 65 kg a lipo ciągle jest czy jak zacznę wykonywać aeroby to jest to lipo zaniknie?

to normalne po zgubieniu paru kg.

jak wezmiesz sie za diete i ostre aeroby to spalisz ten fat.

pozd.

J/W tylko aeroby nic nie dadzą jak diety nie będzie:)
Poczytaj sobie o HIIT dla mnie lepsze niż aeroby, chociaż stosuje jedno i 2 :)

Jestem na świeżo po zniknięciu lipo.
Stało się tak po 3 mcach aerobów i ćwiczeniach typowo siłownianych. Szczerze mówiąc polecam Ci normalne wyciskanie leżąc żeby nabrać kształtu cycków, mieśnie się nabiją i skórę też troszkę rozciągną w każdą stronę.
Niestety z dnia na dzień się to nie stanie. A jak mówi VLAD IV, czasami lipo nie znika jednak nawet u chudych.

A co dokładnie robiłes ??? Ja niestety musze się zadowolic hantlami 7,5 kg + pompki, dieta i własna silna wola ... :(