nickfury

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2009 (11:18)

Data rejestracji 09.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ostatnie kg dzieki odstawieniu słodkiego schudłem z 20kg, teoretycznie ważę prawidłowo ale potrzebuje jeszcze stracić z 3-4kg. waga stanęła w miejscu (65), wczesnej nie wykonywałem aerobów myślicie ze jak dojdzie większy wysiłek to spadnie jeszcze waga?	9	2007-08-08 15:42
Trening dla początkujących	tluszczyka na zatłuszczona klatę to powinno się robić aeroby czy ćwiczenia na rzeźbę? raczej to 1 bo raczej nie ma co rzeźbić tłuszczu:d io jeszcze takie pytanko przez ćwiczenia fizyczne podnosi się testosteron? czy dzięki właśnie podniesieniu się testosteronu	5	2007-08-02 14:15
Trening dla początkujących	masaz? czy masowanie danej części ciała (tej która chcemy szczególnie poprawić) wpływa na spalanie z niej tłuszczu?	2	2007-08-01 19:28
Zdrowie i Uroda	lipomastia po raz setny jak to w końcu jest z tym lipo czy tak samo zależy od nadmiaru estrogenow jak gino? miedzy innymi na waszym forum przeczytałem ze nie. ze zdarza się u osób otyłych lub których stracili szybko kg, ale znowu ostatnio jakiś gościu pisał ze tez ma	2	2007-08-02 22:56
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D czy aeroby spalają tłuszcz równomiernie z całego ciała?	8	2007-08-01 09:45
Trening dla początkujących	czy aeroby pomogą? wiem ze było już duzo takich tematów ale ja mam trochę inne pytanie. otóż czytałem wasze forum i natknąłem się na to : lipomastia ce****e się nadmiarem wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub	4	2007-07-09 10:48
Trening dla początkujących	hormony a lipo? czy lipomastia czyli zatłuszczona klata to zaburzenie hormonalne i czy może być leczone przez lekarza? czy tylko redukcja fatu? i jest to normalne u osób z nadwaga?	3	2007-07-12 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-10-13 10:01
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-10-13 09:36
Trening dla początkujących	ostatnie kg	2007-08-08 18:37
Trening dla początkujących	ostatnie kg	2007-08-08 16:12
Trening dla początkujących	tluszczyka	2007-08-07 17:45
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D	2007-08-01 20:43
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D	2007-08-01 12:40
Trening dla początkujących	hormony a lipo?	2007-07-16 10:21