nickfury

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2009 (11:18)

Data rejestracji 09.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ostatnie kg dzieki odstawieniu słodkiego schudłem z 20kg, teoretycznie ważę prawidłowo ale potrzebuje jeszcze stracić z 3-4kg. waga stanęła w miejscu (65), wczesnej nie wykonywałem aerobów myślicie ze jak dojdzie większy wysiłek to spadnie jeszcze waga?	9	2007-08-08 15:42
Trening dla początkujących	tluszczyka na zatłuszczona klatę to powinno się robić aeroby czy ćwiczenia na rzeźbę? raczej to 1 bo raczej nie ma co rzeźbić tłuszczu:d io jeszcze takie pytanko przez ćwiczenia fizyczne podnosi się testosteron? czy dzięki właśnie podniesieniu się testosteronu	5	2007-08-02 14:15
Trening dla początkujących	masaz? czy masowanie danej części ciała (tej która chcemy szczególnie poprawić) wpływa na spalanie z niej tłuszczu?	2	2007-08-01 19:28
Zdrowie i Uroda	lipomastia po raz setny jak to w końcu jest z tym lipo czy tak samo zależy od nadmiaru estrogenow jak gino? miedzy innymi na waszym forum przeczytałem ze nie. ze zdarza się u osób otyłych lub których stracili szybko kg, ale znowu ostatnio jakiś gościu pisał ze tez ma	2	2007-08-02 22:56
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D czy aeroby spalają tłuszcz równomiernie z całego ciała?	8	2007-08-01 09:45
Trening dla początkujących	czy aeroby pomogą? wiem ze było już duzo takich tematów ale ja mam trochę inne pytanie. otóż czytałem wasze forum i natknąłem się na to : lipomastia ce****e się nadmiarem wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub	4	2007-07-09 10:48
Trening dla początkujących	hormony a lipo? czy lipomastia czyli zatłuszczona klata to zaburzenie hormonalne i czy może być leczone przez lekarza? czy tylko redukcja fatu? i jest to normalne u osób z nadwaga?	3	2007-07-12 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-10-13 10:01
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-10-13 09:36
Trening dla początkujących	ostatnie kg	2007-08-08 18:37
Trening dla początkujących	ostatnie kg	2007-08-08 16:12
Trening dla początkujących	tluszczyka	2007-08-07 17:45
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D	2007-08-01 20:43
Trening dla początkujących	pytanko o aeroby:D	2007-08-01 12:40
Trening dla początkujących	hormony a lipo?	2007-07-16 10:21