gm_
Biniu: Juz sam nie wiem co to moze byc bo jak pisalem wyzej na mojej kreatynie 500g opakowanie, jest tak:
En- 3-5 g
De: 3g
S: 3-5g
PL: 3-10 g
En- 3-5 g
De: 3g
S: 3-5g
PL: 3-10 g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1077
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1077
Chyba niema co wnikac w to 
)
)...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
nie nie wydaje mi sei aby byl sens drazenia dalej tematu
jak widac legislatura zmienna jest co za tym idzie i zalecane dawkowania
co jednak nie zmienia faktu iz
kreatyne mono polecam (za wiekszoscia badan) w ilosci
0,3g na kg podczas ladowania
i 0,03 g/kg po
z zaokragleniem w gore :D
jak widac legislatura zmienna jest co za tym idzie i zalecane dawkowania
co jednak nie zmienia faktu iz
kreatyne mono polecam (za wiekszoscia badan) w ilosci
0,3g na kg podczas ladowania
i 0,03 g/kg po
z zaokragleniem w gore :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
