I o to właśnie chodzi.Wyciągaj wnioski i eksperymentuj z treningiem,ale rób to z "głową".Regeneracja jest jednym z podstawowych warunków rozwoju.Rośniesz,kiedy wypoczywasz.Pzdr.
P.S.Idę robić pompki
P.S.Idę robić pompki

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

