Rejestracja

dieta na letnia mase do oceny

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: dieta , letnia , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 2903

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Biniu do swojej diety dodaję codziennie od 15 do 30g oliwy z oliwek oraz od 15-30g oleju lnianego. Reszta tłuszczy pochodzi z sera białego, jajek i mięska. Staram się utrzymywać proprcje tłuszczy w granicach 1/1/1. Czy ok?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

i tak nie zyjemy w idelanym swiecie
wiec jest OK
dla wygody i pewnosci dodaj z 2-4 kapsow Gold Omega 3 :D

...

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Ok dziękuje

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

polecam sie pamieci :D
i niech idzie na zdrowie :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSCAR + robienie masy mięsniowej pytanie do pana SZUKAŁY

1
2
3
4

Następny temat

Zwiększony głód po Kre-Alkalyn?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły