Witam!Potrzebowałbym aby ktoś poświęcił mi czas i ulożył diete na mase. Czytałem jak układac diety liczyc te kalorie itd lae sie w tym wszystkim pogubilem.Moje wymiary : wiek 17 waga 82 staz 4 miechy cwicze 4 razy w tygodniu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
diety i tak nikt tobie nie ułoży,
tutaj daje linka, który ci pomoże w ułożeniu diety
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
a sogami nie szczuj bo i tak nie możesz ich dawać (brak abonamentu)
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-02 16:30:57
tutaj daje linka, który ci pomoże w ułożeniu diety
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
a sogami nie szczuj bo i tak nie możesz ich dawać (brak abonamentu)
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-02 16:30:57
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz