Dieta na mase przyznam sog

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 998

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!Potrzebowałbym aby ktoś poświęcił mi czas i ulożył diete na mase. Czytałem jak układac diety liczyc te kalorie itd lae sie w tym wszystkim pogubilem.Moje wymiary : wiek 17 waga 82 staz 4 miechy cwicze 4 razy w tygodniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak by sie komuś przydalo wzrost 195cm.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

diety i tak nikt tobie nie ułoży,

tutaj daje linka, który ci pomoże w ułożeniu diety
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html

a sogami nie szczuj bo i tak nie możesz ich dawać (brak abonamentu)

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-02 16:30:57

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

civic

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 668 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1686

smietana z miodem, parowki z ziemniakami. chce SOGA p masy nabierzesz w oka mngnieniu, jedz na maxa.

PS. a serio: zobacz moj temat "dieta..mit & kit" i wez do serca

civic

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat