wychudzony

Coś brałeś? Jest bdb

Dzięki chłopaki. Na wszystkich jest 42. Klatka najgorzej mi idzie, przez lato już raczej nic nie zdziałam bo wole mieć lepszą definicje, ale po wakacjach się za nią ostro wezme. Brałem tylko suple narazie zaliczyłem 4 puszki kreatyny z czego 2 cykle się porządnie udały. Staram się w miare rozsądnie odżywiać, nie mam dużych problemów z nabieraniem masy. Kończę teraz brać Thermo Speed Extreme bo chciałem trochę definicję poprawić, rewelacji nie było ale kilka kilo mi zeszło,pewnie sama woda. Tej zimy objadałem się czym popadnie na siłę przez to sporo przytyłem i niestety obwód pasa na tym ucierpiał. Teraz będę lepiej pilnował brzucha, postaram się go ćwiczyć podnosząc się na wałku przy okazji przy tym nieźle łapy i plecy dostają.

Mi też się podoba sog

Gdybym mogl,dalbym soga, widzialem twoje poprzednie foty i postep jest ;) Fajna sylwetka

88-0 jak dla mnie bicepsy tylem wymiataja 88-0

za łape masz soga bo wymiata

Postep widoczny az razi w oczy. Gratuluje

bardzo dobra sylwetka, widac roznice. pzdr.

Na moje lepiej bylo pzred przemiana.

Ale za duza roznice soga dam

Pzdr.

Ręce i barki bardzo fajne
Sog się należy