olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS-news

Czy ten temat -> https://www.sfd.pl/temat264775/
byl tu juz omawiany ? bo bardzo jestem ciekaw opinii tutejszych specjalistow.

Witam. mam 15 lat wiec okres dojrzewania mi sie jeszcze nie skonczyl i w związku z tym nasuwa mi sie pewne pytani. mam 182 cm wzrostu i waze 62 kg, to chyba troche malo. Zasadnicze pytanie: Czy w tym wieku moge bez powiklan zaywaz Kre-alkalyn 2500 w capsach? jesli tak to czy pomoze mi to przybrac na masie?

"zaywaz" mialo byc zazywac ;p

jedź na grzyby i nie wracaj.

pomoże widelec, nóż i łyżka.

zdr.

ps grzyby są świetne na mase

... dzieki za pomoc...

wbrew pozorom koledzy ODPOWIEDZIELI dosc jednoznacznie na pytanie :D

powinienes skupic sie na JEDZENIU i dobrym treningu - glownie bezpiecznym :D bo jestes poczatkujacy wiec i tak bedziesz rosl - jesli bedziesz jadl :D
co jednak nie oznacza ze nie mozesz skorzystac z kreatyny jako POMOCY :D
kre alkalyn jest dobrym wyborem

jednak zadbaj WPIER o poprawna diete i trening :D
pozniej swe oczy kierujac na dodatki :D

no wiec dodam ze cwicze na silowni ok. 0.5 roku a poza tym trenuje bjj :]

tym bardziej powinines jesc :D
duzo jesc :D

olimp KRE-ALKALYN Brał to juz ktoś bo ja biore i widze efekty po tygodniu biore jak wstanę godzine przed pracą fizyczną na stolarni, i przed siłownia jakies 12h puźniej i widze efekty.