wysoka wyrzymałoś ale brak siły

Witam
Cwicze o miesica. Wpomagam sie Kratyna , Prfi whey mass olimp, Joe Weider Pro wiktory power gainer. Przytylem zaledwie 1 kg. Przy wroscie 176cm waga 68 kg. Zawsze mówilnie na mnie ze jstem "wyzyłowany" czyli miesnie i skóra oraz praktyczny brak tkanki tłuszczowej, widac mi wiekszoś złył.
70 kilo podniose 25 razy a ani razu 90 kg (wyciskanie na ławce klatka) oraz 35 kg 20 razy na modlitewniki biceps. W sklepie z odrzywkami koles mi nie wierzył wiec umuwilem sie z nim na siłownie i nie podniołem 90kg a 70 luzik sobie pykałem. Nie potrafił mi pomoc. Marcin stały bywalec na siłowni powiedział mi ze to normale u niektórych osób i musze sobie conajmniej Metanabol zakupic a najlepiej ja mam kaske
Omnadren lub Hormon wzrostu. ALe ja nigdy nie mialem zamiaru łyka sterydów a tym bardziej sie kłuc. Co jest dlamnie alternatywom i jak to wytłumaczyc.
Pozdrwam
Hubert

P.S
Moze jstem kosmitą?

dział trening

i slownik .

Widocznie masz przewagę włókien wolnokurczliwych. Może byłby z Ciebie dobry maratonista

Dzieki za odpowiedz Senegroth to by wiele wyjaśniało. Trochę poczytałem na ten temat.
Przepraszam za pisownie na początku tematu. Mam nadzieje ze nikogo tym nie uraziłem zbytnio.

Może masz coś z psychiką i masz jakąs blokadę. Nie wiem musiałbym sam to zobaczyć

Cwicze o miesica

tzn ćwizcysz miesiac? Jeżeli tak to z czasem ci przyjdzie wieksza siła