Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Człowieku uspokuj sie sam prowokujesz takie akcje jak prosisz o plan i piszesz ze Ci sie nie chce szukać ćwicz ładnym planem ułożonym przez Xeor i rośnij
...
Napisał(a)
Rion to jest mój drugi plan którym ćwiczę, też Mi by się nie chciału układać. Co do podciągania na drążku to jestem tego światom, ale ze względu na moją wage nie proporcjonalną do mojej siły nie podciągnę się... A np. MC na prostownik też zaczynam robić ale nie uznałem tego w planie.
...
Napisał(a)
"A wracajac do innych pedaleow" - a co to za gatunek te pedaleow?
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Xeor jak tylko mozesz to wprowadz faze negatywna podciagania daje fajne efekty i wzmacnia .A martwy ciąg fajne cwiczenie ale ważna technika i rozsadek z ciezarem pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Za 1,2 miesiąca. Od nowego treningu. ;))
Polecane artykuły