kturą kreatyne wybrac???

cze zamiezam sbie kupic kreatyne na drugi muj cykl pierwszą kretką moja była creatyne maega caps 150cap dextro jucie 1500g i whey mass gain 3kg teraz chce samą kreatyne moje dane to
wiek 16lat
waga 78kg
wzrost 182cm
obwud ramienia 34,5cm
wyciskanie na klate 86kh
staz około roku
azastanawiałem sie nad nastepujocymi kierowałem sie ceną moge wydac max 50zł na kretke
1.FITMAX Kreatyna 300g
2.HI-TEC Creapure Monohydrate 250 g
3.OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300 g
4.ULTIMATE Creapure 300g
5.OLIMP Creapure Citrate 250 kap
6.BIOGENIX CrESTER 250 kaps
7.BIOTECH Creatine Ethyl Ester 300g
8.HI-TEC Creatine Ethyl Ester HCL 200 kap
9.BioTech USA Creatine Phosphate 5000 / 300g
10.ACTIVITA Crea-Alka Buff (kre alkalyn) 120 kaps
11.BioTech USA Crea Alkatech 210 kaps.
12.MEGABOL Creatine Alkaline 120 kaps czekam na wasze opinie tylko ztych c napisałem

Kup kreatyne z vitalaxa bo tania(ale dobra) i za reszte kup slownik.

jaki słownik
??

Ortograficzny

a jakiego gainera polecacie na mase i kretke to z vitalmaxa jo a dobra jest aile kosztuje?

Dobra300g 31 zl 500g 46 zl 900g 66 zl (ta w zielonym opakowaniu)sam wcinam aktulalnie. A co do gainer to Olimp Gain Bolic 6000 albo Monster Mass ale to juz zalezy ile masz kasy i ile bialka chcesz zeby mial.



Dobra ide spac

o własnie zapamietaj sobie:

Na pierwszym miejscu! KUP SLOWNIK TYLKO JAKIS PORZADNY :)

nobo ja myslałem nad Hard gainer 3kg albo naturalan serwatka oxy gen i nad kretką z kazein ale jak muwisz ze ta z vitalmaxxa jest ok to spox a jak mam ją brac z fazą ładowania? a co myslisz o hard gaineze i o serwatce z oxygen

Kreayna z vitalmax'a tania gb te to i na slownik styknie

a jak ci nie starczy na słownik to zainstaluj firefoxa wersję 2

i ile moge w stanie przytc po GB i kreatynie z Vitalmaxa a co sodzisz o hard Gainer i o serwatce z oxy-gen? a nie lepiej kupic gainer 1 z vitalmaaxa?? czy GB lepszy