przekąska/posiłek nie wymagająca(y) przyrządzania

ja np jak wychodze ze znajomymi to biore ze saba koktajl twarogowy czyli
wrzucam do miksera twarog mleko i troszke truskawek do smaku i 1tab slodzika (moze byc dzem) miksuje zeby mialo konsystencje jogurtu potem wlewam do malej buteleczki i wypijam na miescie (przewaznie wieczorem ok 21godz.) jesli wczesniej to dokupuje wlasnie chlebek razowy albo bulki zytnie pelnoziarniste i jest spox :)

wafle ryzowe twarog lub jakis jagurt albo jakas kielbaska

kielbaska chyba jest 'zla', poniewaz zawiera duzo tluszczu...

A co jest zlego w tluszczu? Problem z kielbasa jest raczej taki ze wpychaja tam wszystko od jakis skorek po skrobie ziemniaczana

lepsze to niz ma wp*****lac chipsy

Proponuje jednak przelamac sie i brac posilki w pojemniki.

domer: przekonales mnie :) wy mozecie to i ja moge!, przyrosty sa najwazniejsze!!!

Wafle ryzowe do tego jakis serek np danio albo twaróg wiejski .

Wafle sa dosc drogie

cena nie gra roli :)