zi0m4l

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2007 (15:17)

Data rejestracji 09.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	silownia w grecji, a polski - roznice, zwyczaje witam! czym sie rozni silownia grecka i polska? sa jakies inne zwyczaje itd? zamierzam isc bo jestem tu na wakacjach (szkoda tylko, ze karnet miesieczny kosztuje ok.50 euro ale trzeba sie poswiecac - tym bardziej ze nie znam praktycznie wcale	4	2007-07-03 14:58
Doping	Co mozna przywiezc ciekawego z Grecji?	30	2007-06-16 22:21
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz siema mam pytanie (juz chyba trzecie dzisiaj :)). czy witaminki i magnez w takich plaskich okraglych tabletkach, ktore rozpuszczaja sie w wodzie jak np. pluszzzz przyswajaja sie? (moze chociaz troche? kiedys slyszalem ze nie (ale pewnosci nie mam).	54	2007-07-03 22:34
Trening dla zaawansowanych	trening na wolnych ciezarach i na atlasach witam! cwicze z rok albo 2 uzywajac wolnych ciezarow. teraz w wakacje ide na silownie profesjonalna. w zwiazku z tym mam pytanie czy wplecione cwiczenia na atlasach dostarczylyby nowych bodzcow dla moich miesni? czy raczej bylyby tak samo	3	2007-07-03 21:03
Po siłowni, o siłowni	Uzywki po ktorych masa nie spada witam! interesuje mnie jakie uzywki nie powoduja spadkow masy. interesuje mnie szczegolnie: dxm (dostepny w postaci acodinu) kodeina (dostepna w postaci antidolu) kokaina heroina (to akurat z ciekawosci :), poniewaz przeczytalem, ze jakis tam	10	2007-06-20 13:18
Targowisko	Przyjme zlecenie na napisanie programu/cracka/modyfikacji istniejacego juz programu przyjme zlecenie na napisanie programu/cracka/modyfikacji istniejacego juz programu. doswiadczenie spore. tanio i solidnie :) legalnie :)	0	2007-06-16 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	przekąska/posiłek nie wymagająca(y) przyrządzania witam! mam taki problem: czesto nie mam jak zabrac ze soba posilku, musze wiec kupic cos do jedzenia w sklepie. zawsze kupowalem czipsy (wiem ze to fatalny wybor, teraz chce to zmienic), co polecacie na posilek, ktory nie wymaga przygotowania.	22	2007-06-09 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-07 15:30
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-07 15:05
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-06 14:58
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-06 14:54
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-06 14:45
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-06 14:41
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-05 23:37
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-05 23:31
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-05 23:29
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-05 20:29
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-05 20:29
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-05 20:28
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-05 14:44
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-05 14:41
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-04 22:24
Administracja i Moderatorzy	ODDAJCIE MI PASEK!!!!	2007-07-04 21:43
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-04 21:28
Odżywki i suplementy	witaminki i magnez typu pluszzzz	2007-07-04 20:42
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-04 15:25
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates	2007-07-04 14:52
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-04 14:40
Doping	Co mozna przywiezc ciekawego z Grecji?	2007-07-04 14:19
Doping	Co mozna przywiezc ciekawego z Grecji?	2007-07-03 22:52
Z archiwum kulturystyki	8x8 Vinca Girondy	2007-07-03 22:49
Odżywki i suplementy	Suple a Alkochol %%%%??	2007-07-03 22:42
Trening dla zaawansowanych	trening na wolnych ciezarach i na atlasach	2007-07-03 21:13
Administracja i Moderatorzy	ODDAJCIE MI PASEK!!!!	2007-07-03 21:08
Administracja i Moderatorzy	ODDAJCIE MI PASEK!!!!	2007-07-03 21:06
Po siłowni, o siłowni	silownia w grecji, a polski - roznice, zwyczaje	2007-07-03 15:05
Po siłowni, o siłowni	Uzywki po ktorych masa nie spada	2007-06-20 15:41