Rozważania

Powiedzcie mi czy można zbudować ogromną siłe(bo na tym mi najbardziej zależy) bez diety. Wprawdzie fajnie jest mieć niezła sylwetke, ale niestety to kosztuje dosyć sporo dlatego bede musiał powoli z tego rezygnować, chyba że rodzice przestaną się czepiać, ale na to nie licze
Oczywiście nie mam zamiaru budować siły na niczym. Co 2/3 godziny(może 4 jeśli z kasą będzie krucho) dostarczałbym białko, natomiast węglowodany już nieregularnie. Ogólenie jadałbym ze 3 razy na dzień( z wyjątkiem białka)
Czy to się uda? Prosze o długie wypowiedzi.

Bez masy nie ma siły ;] Z czasem z sumiennym treningiem przyjdzie siła. Poczytaj troche w dziele ,,odzywianie" i ułuz sobie diete w miare mozliwosc. Bedzie dobrze!! ;]

hmmm no tak ale widziałem kolesia który nie ma diety ale wyciska prawi 180 na klate na i raz. Więc o co chodzi??

Istnieje jeszcze coś takiego jak bardzo dobra genetyka i sterydy:)

hmmm steryd to on nie jest, nie widać po nim że ćwiczy. Ale gość jest the best. Jak robi rysunki techniczne to łamie ołówki bo za mocno dociska Koleś ma chyba od dziecka taką siłe.

Wychodzi na to ze poprostu ma bardzo dobrą genetykę i dobry trening skoro mowisz ze nie ma ani diety ani nie bierze zadnych środków

Mowisz ze to duzo kosztuje, wiec polecam w dziale odzywianie byl pewien temat o diecie za doslownie kilka zlotych, to naprawde moze byc wiele tansze niz twoje normalne codzienne jedzienie, nie mam linka do topica, ale od czego jest opcja szukaj