Czy takie dawkowanie wystarczy?

Witam

Kupiłem kretyne olimp 1250 mg 150 kap. Wszędzie pisze zebym brał 5 g rano i 5 wieczorem czyli wychodzi ze 8 tabletek na dzien. [8 kaps. dziennie]

Na silownie chodze ponad 6 miesiecy, od miesiaca co 3 dni wczesniej roznie w zaleznosci od wolnego czasu.

Czy jak bede bral polowe tego co piszecie tu na forum - 2 rano i 2 po treningu i bede mial 2 razy dluższy cykl to efekty beda gorsze niz jakbym brał 8 tabletek dziennie?

tak, cykl robisz ~6-8 tyg i zazwyczaj pozniej juz nasycenie kreatyny w org jest maxymalne i przestaje wchodzic, wtedy konczysz cykl czekasz kolo 4 tyg i mozesz leciec z nastepnym

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-31 12:42:20

Jak wyżej.

POZDROWIONY...

Czyli dla mnie 2 rano i po treningu wystarczy?

nie, kup 300 kapsow

kup 300

150 masz to jeszcze 150



zdr.

no patrz, taki jestem glupi ze pewnie chodzilo mi o to ze 450 zjadl na cykl ..