Zdjecia przed wyjazdem ;)

Witam. Daje swoje fotki ponieważ wyjezdzam do anglii a niewiem czy bede mial dostep do jakiegos "żelaza" Wiec chce zostawic po sobie jakis ślad tutaj Zdjecia nie sa najlepszej jakosci bo robione telefonem.

1.Jestem w 3 tygodniu lekkiej redukcji a to jedno zdjecie z niej





2. Tutaj fotki z okresu lekkiej masy




3.




4.




Waga: marzec: koło 100kg, obecnie: 95kg
Wymiary
ramie: 44-43 w zależnosci od celu treningowego
klatka: 120 +/- 3cm
udo: w marcu było 70cm teraz 67-68
Wyniki siłowe:
płaska: marzec: 150kg
przysiad: marzec:konczyłem nogi 160kg x 4 w ostatniej serii wiec mysle ze koło 190-200 bym na raz przysiadł
Podaje wyniki z marca ponieważ od kwietnia bawie sie bardziej na rzeźbe i dzwigam lekkie ciezarki.

Pozdro



Zmieniony przez - kubi86 w dniu 2007-05-27 17:32:00

siemano,wyjechałem do anglii w tamtym roku na 3miechy , jak z pl wyjeżdzałem ważyłem 90kg po powrocie 80kg , miałem prace fizyczną ,można powiedzieć że areoby robiłem dziennie po 8h,taki za*******, na posiłek nawet nie było czasu(praca na akord),spało się po 6h max, tragedia ! ,ceny supli w UK są kosmiczne tam najtansza kreta z firmy body fortress kosztuje coś ponad 65zł.Teraz też niestety lub stety jadę na taki sam okres czasu, i już w głowie wszytsko poukładane mam co wziąć z PL itd, napewno do torby wrzuce pvl'a mutanta 6,8kg do tego bcca z 1,5kg ,a w UK to tylko jajka są tanie ! heheh trzymaj się ,obyś nie zleciał tak jak ja.Pozdrawiam

No sylwetka bardziej na + niż na -. Dla mnie jest dobrze...

pozdro i życzę, aby jak nejmniej spadło w tej Anglii.

pozdro i sog

teraz redukcja może w Anglii się uda spalić co trzeba i pomasować

Dzieki za słowa otuchy, cieszyłbym sie jak bym mial dostep do jakiego kolwiek sprzetu do cwiczeń. Wtedy było by przyjemne z pożytecznym Pozdro

Fajna sylwetka Powodzenia

Kubi jesteś dzikiem <paker> Z kim ja teraz będe ćwiczyć :(

W Anglii będziesz pracował z Dorianem Yatesem jako instruktorzy kulturystyki :D

sog polecial

Szkoda że nie będziesz miał możliwości treningu, bo jakbyś wyciął to co zbędne do lata to byś poszalał pzd.

Lacze sie z toba w bólu, od 7 miesiecy tez siedze za miedza wiec drobna rada- zabierz ze soba troche supli bo tu ceny sa spore, nawet jak na tutejsze zarobki. Jesli chodzi o silke to to jest akurat tania sprawa, wiec z czasem jak sie ogarniesz to z pewnoscia gdzies zawitasz, zeby odrobic spadki ;)
Ps. Swietna sylwetka- sog duchowy bo abon wygasl

Dzieki. Bede rozglądał sie za siłownia a odzywki zawsze ktos moze mi przysłac, ale nad jakims suplemencikiem do plecaka bede myślał Odbijam sogi