Jakie zelki bo chce byc wielki na plaze

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

yo

jakie zelki wybrac ? fundusze 500-600 zeta. myslalem nad

- cell pump 1 duze opakowanie (1 porcja codziennie)

- mono 100 gram - brane po treningu 3-4 gramy

- jakis no-booster dobry. myslalem nad ester stackiem ale macie moze jakies inne propozycje ? musi byc ze sklepu sfd. najbardziej zalezy mi na pobudzeniu i koncentracji a nie pompie (musi starczyc na 2 miechy, ester takie warunki spelnial bo porcja przed treningiem, a mam 3 treningi/tydzien)

- bialko dymatize elite whey albo mrm metabolic whey no chyba ze jest cos innego dobrego w podobnej cenie

- omega witaminy etc standard

cel masa przy malym wzroscie bf oraz ruszenie dupy z miejsca
dieta: high carb (5g kgmc), medium fat i protein (circia abaut 2g na kgmc)
trening: odmiana 15-10-5 (krotkie i ciezkie treningi)

Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-15 22:41:24

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

won sezonowcom nie cierpie tych gadow, laski mi wyrywaja zawsze

ostatnio na basenie fajnego widzialem, w lapie ponad 40, swietna rzezba za***ista sylwetka na plaze ogolem

poza udami max 45cm i lydkami 30cm

Apo

Kp - mowie mi bardziej zalezy na takim wolniejszym pobudzeniu i wiekszej koncentacji a nie mega pompie co mnie bedzie rozrywac a po treningu i tak spadnie

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wszystko wydaje sie dobrze- jednakże nie za mało bedzie tej kreatyny?- mono przecież możesz "łykac ile wlezie'

no i nie zapomnij o zestawie na stawy- bo jesli dobrze pamietam mialeś z nimi problemy/choc dawno strasznie o tym pisaleś/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-15 22:47:09

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

jezeli zalezy Ci bardziej na pobudzeniu itp niz na pompie
to imo Shock T. bylby lepszy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ale ester stak bedzie przydatniejszy z "bardziej praktycznego punktu widzenia"- sam wiec rozsądź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

szkoda tylko ze tak malo porcji ma :/

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993

zamiast bialka dymatize kup sobie
pure whey Champion nutrition-pierwsza klasa

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

w zależności jakie problemy ze stawami-ale z supli polecam animal flex

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

ever - pisać suple te, które masz na sfd
Czy może być coś extra?

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

zakupic trening i jaja do tego.

wystarczy.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

Apo - wczesniej to myslalem zeby wogole mono nie brac, ale tak wyszlo i nie sadze zeby mi wiecej trzeba bylo. no chyba ze jeszcze porcja 3g w dnt. a stawy, to choruje na zzsk i zadnych supli na stawy juz nie zjem bo i tak nie dzialaja. mam sulfasalazyne zeby zzsk postepow nie robilo i immo starczy bo mam narazie remisje (juz rok bedzie i jest za***iscie

)

Pitt - ale ester sie bierze przed treningiem wiec pucha starczy mi na 2 miechy

Salix - pomysle

Biliwiget - szkoda mi kasy bo i tak nie dziala

Szoho - a konkretniej ?

Mietas - jaja mam, wlasne 2. ale dokupie se

czyli mam rozumiec ze ester bedzie najlepszym wyjsciem ?

spicie

?

Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-16 21:45:33

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie, no - w sumie faktycznie, mono może wystarczyć przy takim dawkowaniu.

dobrze, ze choroba nie postepuje- nie bylem dokładnie "na bieżąco" więc tak na wszelki wypadek rzucilem ci to hasło z tymi suplami.

myslę, że tak jak rozpisaleś powinno wystarzcyć- nie iwdzę wiekszych powodów by dalej kombinować.