Ladricz
Witam mam taką sprawę chodzi wiadomo podciąganie na drążku poprawić osiągi jakie polecicie ćwiczenia chodzi o ćw. w domu niemam drążka i to jest największy minus jak trenować coś na czym się nietrenuje mam jedynie hankle 12kg i takie coś co ściska się w dłoni (zapomniałem nazywy)do tego jakieś pompki mam czasu tylko 2 tyg. (mały teścik sprawnościowy) macie jakieś pomysły aby coś jeszcze do tego dorzucić?? <aktualnie na wiosce brak dostępu do siłowni
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1268
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- http://www.inetcom.pl/glosujnastrone.php?id=4579 !!!!!!
- http://www.ppo.ow.glt.pl
- zapraszam na moja nowo otwarta stronke http://www.powerstation.republika.pl/
- http://www.youtube.com/watch?v=eEdMLzGZDB0
- NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!
- Poszukuje artykułuz portalu kulturystyka.pl na siłe
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1268
podciąganie podchwytem :) dzięki za odpowiedz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
