Wejscie na line

Kiedys widzialem na forum jak ktos opsiywal sposoby wspinania sie po linie ,wie moze ktos gdzie moge to znalesc,lub moglby ktos opisac te sposoby lub jakis trening ??Chodzi mi o jak najszybsze wejscie i zejscie z liny

z cwiczen polecam podciaganie na drazku, podchwyt i nachwyt

generalnie jak w kazdej dyscyplinie, najlepszym treningiem bedzie - uprawianie tej dyscypliny. Znaczy sie zamontuj gdzies sobie line i wchodz i schodz po niej w seriach
Jesli potrafisz podciagnac sie na jednej rece, znacznie to ulatwi/przyspieszy zadanie.
Podejrzewam ze gdzies mozesz na tym forum znalezc trening na tzw "szmate" (tak sie w czasami mowi na podciagniecie jednoracz)
Jak nie to daj znac - cos rozpisze

spawdź to:

https://www.sfd.pl/Podciąganie_na_1_ręku-t204690-s3.html

post zaskargt'a

Stary temat ale te odpowiedzi to bzdury - jeszcze kto przeczyta i sie zawiedzie. Wejscia i zejscia na linie to tylko NOGI I brzuch!!!
Ciezko to wytlumaczyc ale polega to mniej wiecej na tym ze lina znajduje sie po zewnetrznej stronie lewej udietej nogi (oczywiscie wisisz juz na rekach na niej) prawa stopa "podbierasz line" spod lewej stopy tak zeby "lezala" na prawej stopie a lewa stopa stajesz na prawej przyciskajac w ten sposob line (lepiej wytlumaczyc nie umiem . Potem cala bajka to bardzo mocne podciaganie kolan pod klatke i takie wlasnie "stawanie" stopy na linie/stopie. Rak uzywasz baardzo malo wlasciwie tylko do tego zeby nie spasc.
Pozdr

Zmieniony przez - biniak w dniu 2007-07-08 18:45:27

Biniak - twoj sposób dobry jest dla emerytów i gimnazjalistek :D
Jesli sie ma pare w lapach zawsze przescigniesz - idác na samych rekach - kolesia który stara sie cos tam motac z girami
Jak rozumiem - w tym topicu chodzi jak wchodzic mozliwie najszybciej a nie jak wchodzic wogóle.
Jesli, z jakis powodów, pary w lapach brak - to nalezy já wyrobic :D

Taaa to nie jest sposob emerytow i rencistow tylko zolnierzy. My na line wchodzimy na czas. Zreszta moj trener - EMERYT! (kapitan w st spoczynku) - na 5m line wchodzi na TRZY ruchy! Koles ma z 55lat - daj mi zawodnika ktory szybciej wejdzie na rekach a stawiam krate browaru :)

Poza tym jak wejdziesz to trzeba jeszcze zejsc z tej liny - a jak za bardzo zmeczysz rece wtedy zaczyna sie jazda.

Jak chcesz jak najszybciej zejsc z liny to zeskocz

biniak- zakladu niestety nie moge przyjac - 5m tez wchodze na 3 i nie wyobrazam sobie zebym mogl ilosc ruchow zmniejszyc - na wszelkich probach skakalem z gory wiec schodzenie odpada

Najszybszy i najwygodniejszy sposób to dwie małpy (przyrząd wspinaczkowy służący do podchodzenia na linie, głównie w jaskiniach) i jeden szant (przyrząd podobny jak wyżej, tyle, że można też na nim zjechać)