Dante39

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wspinaczka skalna

Ostatnia aktywność 23.11.2014 (21:09)

Data rejestracji 22.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jaka czołówka na zimę w góry? cześć! jestem na etapie kupowania czołówki i spodobała mi się spot black diamond, rozważałem też cięższą wersję tego samego producenta czyli model ico (choć zastanawiam się czy to nie przesada) oraz tikka xp 2 petzl. w necie znalazłem info, że petzl	9	2009-11-28 15:11
Inne dyscypliny	Dalsza wspinaczka a schorzenia kręgosłupa mam pytanie, czy jest wśród osób wspinających się ktoś z przepukliną kręgosłupa? to duże uproszczenie a dokładniej chodzi mi o przepuklinę jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowo - krzyżowym w wypukliną. powoduje to m.in. ucisk na kanały nerwowe,	3	2008-12-21 23:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki.	2014-11-23 21:26
Inne dyscypliny	Buty na zimę za ok. 300 PLN	2013-11-10 23:51
Inne dyscypliny	Człowiek małpa	2011-09-17 20:08
Inne dyscypliny	Człowiek małpa	2011-09-12 00:01
Inne dyscypliny	Połączeni wspinaczki i siłowni	2011-09-11 23:53
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka	2010-05-31 18:19
Inne dyscypliny	Ćwiczenia do flagi	2010-05-15 18:06
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka	2010-05-08 19:50
Inne dyscypliny	od czego zacząć??	2010-01-22 22:39
Inne dyscypliny	Początkowy bouldering.	2009-12-09 19:54
Inne dyscypliny	Początkowy bouldering.	2009-12-09 17:20
Inne dyscypliny	Początkowy bouldering.	2009-12-09 12:57
Inne dyscypliny	Jaka czołówka na zimę w góry?	2009-12-03 22:39
Inne dyscypliny	Jaka czołówka na zimę w góry?	2009-12-01 07:56
Inne dyscypliny	co trenować i jak w domu(skałki)	2009-11-06 21:15
Inne dyscypliny	asekuracja na dachu	2009-08-27 22:32
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki	2009-06-15 23:31
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki	2009-06-15 22:04
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 20:24
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 19:14
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 18:05
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 15:28
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 15:23
Inne dyscypliny	lina do wspinaczki	2009-06-11 15:06
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki	2009-06-10 22:30
Inne dyscypliny	Buty do wspinaczki	2009-06-10 22:27
Inne dyscypliny	Wspinaczka - strach przed odpadnięciem	2009-06-03 16:48
Inne dyscypliny	Kurs spadochronowy VS Dyskopatia L5-S1	2009-05-25 23:42
Inne dyscypliny	WSPINACZKA	2009-05-19 23:10
Inne dyscypliny	WSPINACZKA	2009-05-19 22:51