CArbo jako picie na trening??

Witam, chce sie zapytac czy picie carbo podczas treningu zamiast wody to dobry pomysl bo czytalem ze niby pije sie po?? Chodzi o to ze jakos ciezko mi idzie picie wody, probowalem z izotonikami ale dziwne to smakuje (jakos chemicznie) i pomyslalem nad carbo. Co o tym sadzice i jakie carbo w rozsadnej cenie polecacie, slyszalem ze BX z biogenixa jest dobre??

Ja piłem i po i w trakcie treningu ale to 500ml nie wiecej. Jak to nie lubisz pic wody? musisz..

Carbo dobre jest BX i activity. nie wazne z jakiej firmy patrz na cene. CArbo to carbo

Jak ci cięzko idzie picie wody to nie na siłke ale do lekarza idż.

Picie carbo na treningu imo głupi pomysł/
(zależy od twojej przemiany materii),
można łatwo się otłuścić(niepotrzbnie)

Jak już carbo to po treningu pij te 50-75g,co by glikogen uzupełnić.
B/x Carb imo chyba najlepsza jeśli chodzi co do cena/ilość

/ja wole ryż brązowy/parab

Pzdr.

Slayer-mylisz sie nawet pijac-carbo-glukoze-zjedzac 2 tabliczki czekolady w trakcie treningu, gdy zostanie zachownay bilans dzienny nie otlusci sie.

ALe ni o tym tu mowa

Carbo potreningu. W trakcie zbedne...I tyle Jezlei masz problem z piciem woy dodaj 2plastry cytryny, odrobine miodu(odrobine..)Ale nic innego raczje do picia podczasz treningu nie wymyslisz oprocz wody..

z ta woda to jest to ze nie lubie zabardzo pic wody, moga ja pic ale kombinuje zeby byl jakis dobry smak tego picia i dlatego zastanawialem sie nad carbo. Jesli to zly pomysl to sobie poprostu daruje.

/Góra
Wiem,ale zakładając,brak diety,
(brak pojęcia o odpowiednim,racjonalnym żywieniu)
prawdopodobieństwo takiego zjawiska jest bardziej niż pewne.

/Don
To lepiej daruj sobie.

Pzdr.

Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-05-06 21:23:16

To moze jakas smakowo i juz bedzie smak. Ja piłem carbo w trakcie bo moja przemiana jest bardzo szybka wiec nie balem sie o złapamie tłuszczu.

Jak góra-forte bym zrobił.

Witam
A ja tez z takim pytankiem o carbo. Czy warto podzielic jedna dzienna dawke (w zaleznosci od diety) na 2 razy tj przed treningiem i po, czy wystarczy jedna wieksza porcja po treningu ? Ktore rozwiazanie lepsze? Producent zaleca przed i po tr, a jak to w praktyce jest?

mozesz i tak. Wydaje mi sie ze to nie robi wiekszej roznicy jesli podzielisz ta dawke. Niektorzy maja problemy z zatłuszczaniem sie. NIe wiem jak ty

Nie bralem jeszcze carbo ale z doswiadczenia wiem ze latwo lapie tluszcz wiec chcialbym tego niknac..