kontuzja - miał ktoś coś podobnego?

Witam.Mam problem z lewą ręką. Pod koniec cyklu masowego miałem nieco nadwyrężoną okolice stawu łokciowego lewej ręki. Późnij wykonując jakąś czynność dodatkowo nienaturalnie ona mi się wykręciła.Zaczęła mnie boleć w okolicach chyba głowy przyśrodkowej bicepsa oraz jakos tak w okolicach prostownika nadgarstka.Dokładnie nie wiem bo ból promieniujący. Treningi odstawiłem na ok 2 tyg, ale ból powraca nawet przy codziennych czynnościach wymagających użycia siły, jednak trwa on krótko ok 30 min, ale jest wkurzający.Dodam, iż przed każdym treningiem wykonuje rozgrzewke.Wiem, ze raczej bedzie trzeba mi iść do lekarza, ale z ciekawości pytam, czy komuś się kiedyś coś podobnego przytrafiło i jak z tym walczył. Z góry dzieki za odpowiedzi.

a podczas czego wogóle Cie to zaczeło bolec?... ale tak czy siak wizyta u lekarza by sie przydała

nie ten dział

zaczęło boleć od wyciskania na płasko, potem jak napisałem przypadkowo sobie tą rękę dodatkowo wykręciłem no i od tego czasu ból cały czas powraca przy wykonywaniu czynnosci mocniej obciążających tą część ręki.