SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl !zielony !

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 745
mam takie pytanie jestem calkiem zielony jesli chodzi o doping ,chcialbym wziasc cos na poczatek (oczywiscie staz treningowy mam niezaczynam od mety :P cwicze pare lat ,bralem juz duzo suplemetwo i chcialbym teraz wizac npp. mete ,moze cos doradzicie jaka mete jak dawkowac moze cos innego ?co na odblok co zeby uchronic watrobe ?? takie podstawowe zeczy bylbym bardzo wdzieczny jesli ktos by sie tu wypowiedzial

(z braku czasu nieszperalem po forum moze i jest juz taki temat to podeslijcie link ,ale lepiej sie wypowiedzcie :) dzieki

mr. big [][][]-----[][][]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jestes poprostu niedozywiony, nie masz diety, trening pewnie tez do kitu


idz do innych dzialow, saa nie sa rada na niedozywienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21805 Napisanych postów 71361 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576041
Ile Masz lat? Wypełnij ankietę:

https://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 745
1.WIEK: 18
2.WAGA: 60
3.WZROST: 165
4.WYMIARY: ??
BICEPS: 38
KLATA: niwiem ;/
UDO: kolo 60
TALIA: 80
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: -------
WEGLOWDANY: -------
TLUSZCZ: -------
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych sterdow ,same suplemety
8.TRENING: masa masa masa
9.CEL CYKLU: masa masa masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl bym na kreatynie pewien stack
11.POZIOM BF% ---------
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: <ok>bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie

mr. big [][][]-----[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 541 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11028
Ważysz 60 kg i masz 38 w bicepsie, a twoim celem jest masa ? Coś sporo w tym bicepsie jak na taka mase, ale widze że jesteś niski wiec jest to możliwe

Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-05-02 20:56:15

"Trening czyni mistrza"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21805 Napisanych postów 71361 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576041
Ćwicz jeszcze przez 2 lata na sucho. Wprowadź zmiany w treningu / sposobie odżywiania / suplementacji i dopiero pomyśl nad wspomaganiem.

Po wymiarach nie kwalifikujesz się do sesji. W sumie jak na 2 lata ćwiczeń cienko chłopie. Nie wypełniłeś diety, stąd przypuszczam że jej w ogóle nie trzymasz - musisz to zmienić, jak również aspekty które wyżej wymieniłem.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 745
nom ,i na pomie mierzone ale to i tak chyba bez roznicy maax 1 cm w ta czy wewta

wiec co polecicie ??prosze o wypowiedz specjalistow

mr. big [][][]-----[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 599 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24232
zajrzyj w dzial "odzywianie" nastepnie "trening" potem mozesz zachaczyc o"odzywki i suplementy" i w tych dzialach pozostan na razie a urosniesz i bez koksu, czyli w skrocie: dobre jedzenie i trening wzbogacone jakimis odzywkami narazie ci wystarcza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1458 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15087
przeciez on i tak wezmie.... moze lepiej juz rozpisac?

On ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170
Dokladnie.. nie wierze zeby przez pare zdan zaczekal...
na twoim miejscu bym poszedl jedynie z testem na pierwszy raz..
sam test powinniem ci dobrze zrobic.. z dobra dieta i treninigiem duzo mozesz zrobic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1458 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15087
no na pierwszy raz prolo lub meta:p nic wiecej ;)

On ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1410 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14551
Ultra400 prosze cie o nieklamamnie z wymiarami i wypelnienie poprawnej ankiety zobacz w muj profil to bedziesz wiedzial skad wiem ze klamiesz
Jak niewypelnisz poprawnie moze ci sie zrobic kuku.

Zycie to nie bajka....
Ani nie film akcji!
Ani nie ring!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie samopoczucie na metce?

Następny temat

Insulina - przechowywanie

forma lato